စိတ္

ၾကံစည္ေလတိုင္း စိတ္ကအေရွ႕ကသြားပါသည္။
ၾကံစည္ေလတိုင္း စိတ္က အမွဴးျပဳပါသည္။
ၾကံစည္ေလတိုင္း စိတ္ကၿပီးေျမာက္ေစပါသည္။

ေျပာဆိုေလတိုင္း စိတ္ကအေရွ႕ကသြားပါသည္။
ေျပာဆိုေလတိုင္း စိတ္က အမွဴးျပဳပါသည္။
ေျပာဆိုေလတိုင္း စိတ္ကၿပီးေျမာက္ေစပါသည္။

ျပဳမူေလတိုင္း စိတ္ကအေရွ႕ကသြားပါသည္။
ျပဳမူေလတိုင္း စိတ္က အမွဴးျပဳပါသည္။
ျပဳမူေလတိုင္း စိတ္ကၿပီးေျမာက္ေစပါသည္။

စိတ္သည္သာ ေကာင္းမႈ မေကာင္းမႈတို႔ရဲ့
ျမစ္ဖ်ားအစ ျဖစ္ေလတာ။

ကမၻာႀကီးကိုေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္သာ
လွပေစသင့္တာ။

အၾကင္သူသည္ မေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ၾကံစည္အံ့။
အၾကင္သူသည္ မေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ေျပာဆိုအံ့။
အၾကင္သူသည္ မေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ျပဳမူအံ့။

လွည္းကိုဆြဲေသာႏြား၏ေျခရာလွည္ဘီးက အစဥ္လိုက္သည့္ပမာ၊
အၾကင္သူသြားေလရာ ဆင္းရဲ ဒုကၡက အစဥ္လိုက္ေနမွာ။

အၾကင္သူသည္ ေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ၾကံစည္အံ့။
အၾကင္သူသည္ ေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ေျပာဆိုအံ့။
အၾကင္သူသည္ ေကာင္းေသာစိတ္ျဖင့္ ျပဳမူအံ့။

မိမိသြားေလရာ မိမိအရိပ္က အစဥ္လိုက္သည့္ပမာ၊
အၾကင္သူသြားေလရာ သုခ ခ်မ္းသာက အစဥ္လိုက္ေနမွာ။

ေအာက္ပါဆိုဒ္တြင္ဓမၼေတးအျဖစ္နားဆင္နိုင္ပါသည္။
http://www.dhammavideo.com/media/4559/1/