အစာမေၾကေရာဂါ။

အစာမေၾကတဲ့ေရာဂါကို ေဆးပညာမွာ Dyspepsia or upset stomach or indigestion လို႔ေခၚပါတယ္။  အဲ့ဒီေရာဂါမွာ ဗိုလ္အထက္ပိုင္းမွာ မၾကာခဏ နာျခင္း၊ အစာစားသည့္အခါ ဗိုလ္ျပည့္သလိုခံစားရျခင္း၊ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္  ဗိုလ္အထက္ပိုင္းေရာင္ျခင္း၊ လက္ျဖင့္ဖိၾကည့္ပါက နာျခင္း၊ ေလတက္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အံျခင္းႏွင့္ ရင္ပတ္ေနရာကပူျခင္း မ်ားလည္းခံစားရတတ္ပါတယ္။ အစာမေၾကတဲ့ေရာဂါဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ေရာဂါျဖစ္ၿပီး၊  အစာအိမ္မွအစာမ်ားအထက္ျပန္တဲ့ ေရာဂါ (gastroesophageal reflux disease) နဲ႔ အစာအိမ္ ေရာင္ေရာဂါ (gastritis) ေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ၿပီး၊ တစ္ခါတစ္ရံအစာအိမ္အနာ (stomach and duodenal ulcer) ေၾကာင့္လည္းျဖစ္တတ္သလို အစာအိမ္ကင္ဆာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ ၅၅ ႏွစ္ေက်ာ္မွ ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိပဲ အစာမေၾကတဲ့ေရာဂါျဖစ္ရင္ အေရးႀကီးတဲ့အထက္ေဖၚျပပါေရာဂါမ်ား ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာ စမ္းသပ္စစ္ေဆး ဖို႔လိုပါတယ္။ အထက္ပါေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ မဟုတ္ပဲ တစ္နည္း ဘာေရာဂါမွမရွိပဲ အစာမေၾကတာကိုေတာ့ Functional dyspepsia  လို႔ေခၚပါတယ္။ အေနာက္နိုင္ငံမွာ လူ ၁၅ % ဟာ Functional dyspepsia  ကိုခံစား ေနရတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

အေရးဂရုျပဳရမည့္ လကၡဏမ်ား။

၁။ ဗိုလ္အထက္ပိုင္းနာျခင္း၊ ေရာင္ျခင္း၊ ဟာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားတဲ့အခါ (physical activity) ပိုဆိုးလာရင္၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ေခၽြးထြက္ျခင္းမ်ားလည္းခံစားရပါက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္နိုင္တဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမန္ဆံုးျပသဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

၂။ အံဖတ္တြင္ေသြးပါလွ်င္၊ အစာမ်ိဳရာတြင္ခက္ခဲျခင္း၊ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ျခင္းမ်ားျဖစ္ပါက အစာအိမ္နာ (၀ါ) အစာအိမ္ကင္ဆာျဖစ္နိုင္တာမို႔အေသအခ်ာေဆး စစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

၃။ အစာမေၾကေရာဂါဟာ ေဆးမ်ားေၾကာင့္လည္းျဖစ္နို္င္ပါတယ္။ ဥပမာ ေသြးတိုးက်ေဆးနဲ႔ႏွလံုးေဆးမ်ား (calcium antagonists, nitrates),  ရင္က်ပ္ေရာဂါေဆး (theophylline), ဘိုင္စဖိုနိတ္ (bisphosphonates), ေကာ္တီကိုဆတီရိႈက္ (corticosteroids) နဲ႔ အနာေပ်ာက္ေဆး (non-steroidal anti-inflammatory drugs) မ်ားေၾကာင့္လည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ကုသျခင္း။

အထက္ပါအေရးႀကီးေသာေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ မဟုတ္ေသာ Functional dyspepsia  ေရာဂါသည္မ်ား၊ အထူးသျဖင့္အသက္ ၅၅ ႏွစ္ေအာက္မ်ားကို

၁။  Helicobacter pylori  ဘက္တီးရီးယားရွိပါက ၎ကိုကုသပါက ေရာဂါ ၅၀% သက္သာတာေတြ႔ရတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

၂။ အစာအိမ္ရွိအက္စစ္ကိုေျခေသာေဆး (antacid ) ဥပမာ Gelmag, Magnesium tablet ။ ေလလည္ကာကြယ္ေဆး (antiflatulents) မ်ားအသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီေရာဂါမွာ အေနာက္တိုင္းေဆးေတြထက္ ေဆးၿမီးတိုမ်ားကပိုၿပီးအက်ိဳးရွိတာေတြ႔ရပါတယ္။ ေဆးၿမီးတိုမ်ားထဲက စစ္ေဆးေတြ႔ရွိတဲ့ေဆးေတြက ကရေ၀း၊ ခ်င္းနဲ႔ ပင္စိမ္းမ်ိဳးမွရေသာပက္္ပါမင့္ (peppermint) တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ပက္ပါမင့္ ပါေသာပူရွိမ္းသၾကားလံုး၊ပီကယ္မ်ားစားၾကည့္နိုင္ပါတယ္။

၃။ အစားအစာစားေသာက္ေသာအေလ့အက်င့္ေျပာင္းျခင္း။
အစာအာဟာရမ်ားကို မွီ၀ဲသံုးေဆာင္ရာတြင္ အစာလည္း ေဆး၊ ေဆးလည္း အစာ-ဟူေသာ လမ္းညႊန္ခ်က္ကို သတိျပဳ၍ မိမိတို႔အတြက္ ေဆးျဖစ္မည့္ အစားအစာမ်ားကို ဉာဏ္ျဖင့္ ေရြးခ်ယ္မွီ၀ဲရန္ႏွင့္ မွီ၀ဲနည္းမွန္ကန္ရန္ အလြန္အေရးႀကီးေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အဂၤုတၱိဳရ္ပါဠိေတာ္ အနာယုသာသုတ္မ်ား၌ အသက္ရွည္ေၾကာင္း ၇-ပါးတို႔ကို ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကား ေတာ္မူရာတြင္ အစာအာဟာရ မွီ၀ဲသံုး ေဆာင္နည္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အခ်က္ ၄-ခ်က္ကိုေအာက္ပါအတိုင္းညႊန္ၾကားခဲ့ေပသည္။
၁။ အခ်ိန္မွန္မွန္ စားရျခင္း ( ကာလစာရီ )
၂။ မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္ရာကိုသာ စားရျခင္း ( သပၸါယကာရီ )
၃။ သင့္ေလ်ာ္ေစကာမူ ေၾကက်က္လြယ္သည္ကိုသာ စားရျခင္း ( ပရိဏတ ေဘာဇီ )
၄။ သင့္ေလ်ာ္ေၾကက်က္ေစကာမူ အတိုင္းအတာႏွင့္ စားရျခင္း ( သပၸါေယ မတၱံ ဇာနာတိ )
အစာအာဟာရမ်ားကို အခ်ိန္မွန္မွန္ စားေသာအခါ စားခ်ိန္က်ေရာက္လွ်င္ အလိုလို ဆာေလာင္လာတတ္ေပသည္။ ထိုဆာေလာင္လာသည့္ အခ်ိန္ကား အမွန္ အစာအာဟရ စားသင့္ သည့္ အခ်ိန္ျဖစ္ပါသည္။ ဆာေလာင္ျခင္းဆိုသည္မွာ အစာသစ္အိမ္တြင္ ပါစက၀မ္းမီး ေတာက္ေလာင္စရာ အစာမရွိေတာ့သျဖင့္၊ ၀မ္းမီးက အစာအိမ္ကို ေလာင္ကၽြမ္း ေနသျဖင့္ အစာအိမ္က -ငါ့မွာ ၀မ္းမီး အေလာင္ခံေနရသည္။ ငါ့ထံသို႔ အစာမ်ား ပို႔ေပးပါ-ဟု ပူဆာေနသကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ အစာမစားပါက ၀မ္းမီးေၾကာင့္ အပူႏွင့္ေလတို႔ ထိၿပီး ရင္၀တြင္ ေလခံရကား အစာမစားခ်င္ ျဖစ္လာတတ္၏။ ၾကာလွ်င္ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္သည့္ ေရာဂါ၊ ေလပူေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားလာတတ္၏။ ထို႔အတူ အစာအိမ္က ေလာင္စာမေတာင္းေသးခ်ိန္တြင္ (၀ါ) မဆာေသးသည့္အခ်ိန္တြင္ စားျပန္လွ်င္လည္း အစာမေၾကေရာဂါ၊ ပ်ိဳ႔အန္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာတတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သဘာ၀ကေပးထားသည့္ အစာ စားေသာက္ခ်ိန္တြင္ အစာမွန္မွန္ စားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေအာင္ ျပဳျပင္ၾကရမည္။

ဒုတိယအခ်က္မွာ-ဆာေလာင္ခ်ိန္၌ အခ်ိန္မွန္ အစာစားရမည္ဆိုေသာ္လည္း ေတြ႔သမွ် အစာ အာဟာရတို႔ကို မစားရ။ မိမိက်န္းမာေရးႏွင့္ ေလ်ာ္ကန္ သင့္ျမတ္သည့္ အစားအစာ မ်ားကိုသာ ေရြးခ်ယ္စားၾကရျခင္းျဖစ္သည္။ ဥပမာ-အေအးစာ၊ အပူစာ ႏွစ္မ်ိဳးတြင္ မိမိခႏၶာကိုယ္က အပူစာႏွင့္မွ သင့္မည္ဆိုက အေအးစာမ်ားကိုေရွာင္၍ အပူစာကို ရာသီဥတုအလိုက္ ဉာဏ္ျဖင့္ ေရြးခ်ယ္စားရ၏။ ထို႔အတူ တက္စာ၊ သက္စာ၊ ပြင့္စာ၊ ပိတ္စာ၊ ဖ်က္စာ၊ ျဖည့္စာတို႔၌လည္း မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္ရာအစာမ်ားကို ဉာဏ္ျဖင့္ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေရြးခ်ယ္စားတတ္ရမည္။

ထို႔ေၾကာင့္ မလတ္ဆတ္ျခင္း၊ မသန္႔ရွင္းျခင္း၊ ပိုးရွိျခင္း၊ ပုပ္သိုးျခင္း၊ မွည့္လြန္း စိမ္းလြန္းျခင္း၊ အလြန္က်က္ျခင္း၊ မႏူးမနပ္ျခင္း စသည့္ အဂၤါလကၡဏာမ်ား ရွိေသာ အစားအစာမ်ား မွာလည္း မသင့္ေလ်ာ္ေသာအစာမ်ားျဖစ္ရာ ထိုအစားအစာမ်ိဳးကို လံုး၀ေရွာင္ရွားရမည္။

အစာစားၿပီး တိုင္း အခိ်ဳရည္၊ ေရခဲရည္ ေသာက္သည္ထက္ ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သည္က အစာလည္းေၾက၊ ဆီးခ်ဳိေသြးတိုး ေရာဂါကို လည္း ကာကြယ္ၿပီး ေသြးတြင္းအဆီက် ေစသည့္ အျပင္ ေလျဖတ္ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္နိုင္သည့္ ေငြကုန္ေၾကး က်နည္းေသာ ေဆးေကာင္းျဖစ္ ပါသည္။

ထာ၀ယ္မူိင္း အရြက္ႏုကို ျပဳတ္၍ လက္သုပ္ လုပ္စားနုိင္သည္။ သနပ္ ျပဳလုပ္၍ စားနုိင္သည္။ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ အစာမေၾက ေရာဂါမ်ား အတြက္ အရြက္ကို ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

ဆီးျဖဴသီး ေျခာက္ေဆးသည္ အစာကိုေၾကလြယ္ေစသည္။ ေယာက်ာ္းတို႔၏ ခြန္အားကို ျဖစ္ေစသည္။ကာမအားကို ျဖစ္ေစသည္။

က်မ္းကိုး။

၁။ ဓမၼာစရိယ ဦးေအးႏိုင္ ( ဘီေအ) http://www.mawluu.com/2009/08/blog-post_1447.html

၂။  ေလျဖတ္ျခင္းကိုကာကြယ္နိုင္မည့္ေရေႏြးၾကမ္း http://blog.irrawaddy.org/2012/07/blog-post_2480.html
၃။ ထား၀ယ္မူိင္း http://myittaryik.blogspot.fr/2010_10_01_archive.html
၄။ ေဆးဖက္၀င္ ဆီးျဖဴသီး http://www.mawcity.com/2011/05/blog-post.html
၅။ http://en.wikipedia.org/wiki/Dyspepsia

ကံအေၾကာင္း မၾကံစည္ေကာင္း၊ မစဥ္းစားေကာင္း ။

မၾကံစည္အပ္တဲ့အေၾကာင္း ၄ ပါးရွိပါတယ္။

၁။ ဘုရားအေၾကာင္း။

၂။ ေလာကအေၾကာင္း။

၃။ စ်ာန္အေၾကာင္း။

၄။ ကံအေၾကာင္း။

ဘာလို႔မစဥ္းစားအပ္တာလဲဆိုေတာ့ က်မတို႔ရဲ့ျဖဳတ္ဥေဏွာက္လိုအလြန္ေသးငယ္တဲ့ဉာဏ္နဲ႔ အလွမ္း မမွီ ေအာင္ေ၀းကြာလွတဲ့အတြက္ စဥ္းစားရင္းရူးသြားနိုင္လို႔ပါ။ မမွီတဲ့ပန္းတံုးခုလွမ္းရင္ လိမ့္က်ၿပီး ႀကိဳးနိုင္ ကန္းနိုင္သလိုပါပဲ။

ကံေတြက ျပဳသူေတြ၊ခံရသူေတြ၊ေမ့သြားေပမဲ့ သူက မေမ့ပါဘူး။ ခံရသူက ခြင့္လႊတ္ ေပမဲ့လည္း သူက ခြင့္မလႊတ္ပါဘူး။ ခံရသူက အျပစ္မယူေပမဲ့လည္း သူက အျပစ္ေပးပါတယ္။ လူေတြလို ခ်စ္လို႔ ခြင့္လႊတ္ တာ၊ မုန္းလို႔အျပစ္ပိုယူတာ၊ ေၾကာက္လို႔အျပစ္ယူတာ၊ လိုခ်င္တာ ရွိလို႔ ခြင့္လႊတ္တာစတဲ့ ဘက္လိုက္ျခင္း မ်ား မရွိပဲ တိက်မွန္ကန္စြာအျပစ္ေပးပါတယ္။ ဒီလို တိက် မွန္ကန္ေပမဲ့ လူေတြက မယံုၾကည္ၾကပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကံရဲ့ အားနည္းခ်က္က အျပစ္ေပးနိုင္ဖို႔ အတြက္ အေျခအေန အခ်ိန္အခါ လိုအပ္ ပါတယ္။ အေျခအေန ျပည့္စံုမွသာ အက်ိဳးေပးနိုင္ ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဘ၀ေပါင္းမ်ားစြာျခားသြား နိုင္ပါ တယ္။ အက်ိဳးေပးတဲ့ အခ်ိန္မွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ သူက သူ႔အျပစ္ေတြကိုေမ့ကုန္ၿပီ။

ကံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကိုျမတ္ဘုရားရဲ့ သဗၺညဳတဉာဏ္ေတာ္ႀကီးနဲ႔ရွင္းလင္း ေဟာ ေတာ္ မူခဲ့လို႔က်မတို႔ ဗုဒၶဘာသာ ေတြသိခြင့္ရေနတာပါ။

ျမတ္ဘုရားလက္ထက္က အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးႀကိဳးဆြဲခ်ေနတာကိုအမ်ိဳးသားတစ္ဦးက လွမ္းျမင္ လိုက္တယ္။ သူျမင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးရဲ့ေျခေထာက္ကေျမနဲ႔ထိေနေသးတယ္။ သူ႔ ေနာက္ေက်ာ္ မွာလည္းဓါးတစ္ေခ်ာင္းအသင့္ပါလာတယ္။ အမ်ိဳးသားလည္း သူ႔ဓါးကို လွမ္းယူၿပီးအမ်ိဳး သမီးရဲ့ လည္ပင္း က ႀကိဳးကိုခုတ္ျဖတ္ဖို႔အေျပးသြားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အနားေရာက္ ေတာ့ ႀကိဳး မဟုတ္ပဲ ေျမြႀကီးျဖစ္ေနတာနဲ႔ ေၾကာက္အားလန္႔အားနဲ႔ထြက္ေျပးခဲ့ပါတယ္။ အံၾသဖြယ္ ႀကိဳးက ေျမြျဖစ္သြားတယ္ဆိုတဲ့စကားျပန္႔သြားၿပီး၊ ျမတ္ဘုရားအား ေလ်ာက္ထား တဲ့အခါ။ ႀကိဳးကေျမြျဖစ္သြားတာမဟုတ္ဘူး။ ႀကိဳးနဲ႔ေသရမဲ့ ကံပါလာတဲ့ အတြက္၊ အဲ့ဒီကံက ျဖက္ဖို႔လာတဲ့သူကို တားတာေၾကာင့္ ဓါးနဲ႔ႀကိဳးကိုခုတ္ျဖတ္မဲ့သူရဲ့မ်က္စိမွာ ေျမြလို႔ျမင္တာျဖစ္ ေၾကာင္း ရွင္းျပေတာ္မူခဲ့ပါ တယ္။

ဒီအတိုင္းပဲ က်မတို႔ အေတာ္မ်ားမ်ား နာဘူးတဲ့ ရဟႏၱာအရွင္ျမတ္ရဲ့ဆြမ္းကို သြန္ျပစ္ခဲ့ တဲ့ ရဟန္း ဟာသူ႔ရဲ့ေနာက္ဆံုးရဟႏၱာျဖစ္ရမဲ့ဘ၀မွာေတာင္ ဘယ္လိုဆြမ္းခံထြက္ေပမဲ့ ဆြမ္း၀ ေအာင္ ဖုန္း မေပးခဲ့ ရပါဘူး။ ဆြမ္းေလာင္းတဲ့သူေတြရဲ့မ်က္စိထဲမွာ သူ႔သပိတ္က ဆြမ္းေတြ၊ ဟင္းေတြနဲ႔ ျပည့္ေနၿပီး ေလာင္းထဲ့ စရာေနရာေတာင္မေတြ႔တဲ့အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူလုပ္ခဲ့တဲ့ ကံကအျပစ္ ေပးေနတာပါ။

ေနာက္ရဟန္းတစ္ပါးဆိုရင္လည္း နတ္သားဘ၀က ရဟန္းႏွစ္ပါးအျမင္မွားေအာင္၊ ရဟန္းတစ္ပါး အေပါ့သြားရာကျပန္အလာမွာ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔အထင္မွားေအာင္လုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ သူရဟႏၱာျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေတာင္ အမ်ားမ်က္စိမွာသူ႔ေနာက္ကအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္လိုက္ ေနခဲ့ပါ တယ္။

ဒီလိုမ်ိဳးအေၾကာင္းေတြက ေရးမျပနိုင္ေလာက္ေအာင္အလြန္မ်ားပါတယ္။ က်မတို႔ယခု လက္ရွိ ဘ၀မွာလည္း ၾကည့္တတ္ရင္ ျမင္နိုင္တဲ့ ကံတရားရဲ့အျပစ္ေပးမႈေတြကို ျမင္ေန ေတြ႔ေနရပါတယ္။ ဥပမာ။ အိမ္ထဲမွာကိုယ့္ဘာသာေနေနတဲ့သူကို ကားကလာတိုက္လို႔ေသသြားတာ။ ေလယာဥ္ပ်က္က်ၿပီး ေလယာဥ္ ေပၚပါတဲ့သူကမေသပဲ အိမ္ထဲကလူကေသတာ။

က်မတို႔ လက္ေတြ႔စမ္းသပ္တဲ့ ဓါတ္ခြဲခန္းေတြမွာလည္း ဥပမာ ေျမြဆိပ္ရဲ့ အစြမ္း သတၱိ ေတြ စမ္းသပ္တဲ့အခါ ၾကြက္ေတြကိုအုပ္စုအမ်ိဳးမ်ိဳးခြဲထားပါတယ္။ ေျမြဆိပ္အခ်ိန္အဆ အနည္း ကေန အမ်ား အထိ ဥပမာ ၁၊၂၊ ၃၊ ၄၊ ၅ ဂရမ္ အထိုးခံရမဲ့ ႀကြက္အုပ္စုေတြအျပင္၊ (Control အုပ္စု) ဒီအုပ္စုကေတာ့ ေျမြဆိပ္မပါပဲ ေျမြဆိပ္မွာပါ၀င္တဲ့ ဆားရည္သန္႔ကိုသာ အထိုးခံရ မဲ့ အုပ္စုပါ။ ဒီအုပ္စုမွာပါတဲ့ႀကြက္ေတြက အစမ္းသပ္ခံရေပမဲ့ မေသပါဘူး။ ေျမြဆိပ္ အမ်ားႀကီး အထိုးခံရတဲ့ႀကြက္ေတြ ကေတာ့ေသၾကရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျမြဆိပ္နဲ႔ မေသမဲ့ၾကြက္က ၾကံဖန္ၿပီး လႊတ္သြားတတ္ပါတယ္။ တခါတရံ ေဆးထိုးသူက ေဆး ပုလင္း မွားယူမိတာမ်ိဳး၊ ၾကြက္ မကိုင္တတ္ လို႔ၾကြက္ လြတ္ထြက္သြားတာမ်ိဳး၊ ၾကြက္ေထာင္ေျခာက္မွား တာမ်ိဳး စတာ ေတြျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္လို႔ က်မေဆးေက်ာင္းသူဘ၀က အျဖစ္ဆန္း ေလး ၂ခု ကို လည္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ပထမ အေၾကာင္းကေတာ့ လူတစ္ဦးကအလြန္ေသခ်င္တဲ့အတြက္ ကန္ေတာ္ႀကီး ေစာင္းကို နံနက္ေစာေစာလူျပတ္တဲ့အခ်ိန္သြားပါတယ္။ အဲ့ဒီတုန္းက ကန္ေတာ္ႀကီးေစာင္းမွာ ဘာအကာရံမွ မရွိ ေသးပါဘူး။ ကမ္းစပ္မွာေပါက္ေနတဲ့သစ္ပင္တစ္ပင္ရဲ့ ေရထဲကိုထိုးထြက္ ေနတဲ့ အကိုင္းကေန ႀကိဳးဆြဲခ်ဖို႔စီစဥ္ပါတယ္။ အလြန္ေသခ်င္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ႀကိဳးဆြဲခ်တာ မေအာင္ျမင္ မွာစိုးတဲ့အတြက္ ႀကိဳးဆြဲမခ်ခင္မွာ အဆိပ္လည္း ေသာက္လိုက္ပါတယ္။ ႀကိဳးဆြဲခ်ရင္းနဲ႔လည္း၊ေသနတ္နဲ႔သူ႔နွားထင္ကိုပစ္ပါတယ္။ သံုးမ်ိဳးနဲ႔ သတ္တာမို႔ မေသစရာအေၾကာင္းမရွိနိုင္ဘူးလို႔လဲသူမွတ္ယူ ထားပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမေသပဲ ေဆးရံုေရာက္လာပါတယ္။ ဘာလို႔မေသတာလဲ။

ေသခ်င္လို႔ ေသေၾကာင္းၾကံၾကေပမဲ့ တကယ္ေသရမွာကိုေတာ့ လူေတြအလြန္ေၾကာက္ ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသနတ္ပစ္ကၽြမ္းက်င္သူမဟုတ္တဲ့ သူဟာ ေၾကာက္ေၾကာက္နဲ႔ပစ္လိုက္ တဲ့အတြက္ ေသနတ္ က်ည္ဆံက နွားထင္ကိုမထိပဲခ်ည္ထားတဲ့ႀကိဳးကိုသြားမွန္ပါတယ္။ က်ည္ဆံ ေၾကာင့္ႀကိဳးျပတ္ၿပီး ေရထဲကို က်သြားပါတယ္။ ေရထဲကိုအရွိန္နဲ႔က်တဲ့အတြက္ ေၾကာင့္ရယ္ ကန္ေရရဲ့ေအးျမတဲ့အထိအေတြ႔ေၾကာင့္ သူ မ်ိဳထားတဲအဆိပ္ေတြ အံထြက္သြားပါတယ္။ ေသနတ္သံနဲ႔ ေရထဲက်တဲ့အသံေၾကာင့္ နံနက္ထေျပး တဲ့ သူမ်ားၾကားၿပီးလာကယ္ၾကတာပါ။

ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ပုဇြန္ေတာင္ေခ်ာင္းနားမွာေနတဲသူပါ။ သူကေတာ့ ေရွးျမန္မာ မင္းမ်ား လက္ထက္ကတံက်င္လွ်ိဳအသတ္ခံရသလို သစ္သားေခ်ာင္းႀကီး စအိုကေန တံက်င္ လွ်ိဳသလိုအလွ်ိဳခံရလို႔ေသဆံုးၿပီးရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးရင္ခြဲရံုကိုေရာက္လာတာပါ။ ယခုလို ေခတ္မွီတဲ့ အခါမွာၾကံၾကံဖန္ဖန္ အေသဆိုးနဲ႔ ေသရတာကေတာ့ သူကနံနက္တိုင္း ပုဇြန္ေတာင္ ေခ်ာင္းတံတားမွာထိုင္ၿပီး မဆင္ယိုေလ့ရွိ တယ္တဲ့ တစ္ေန႔မနက္မွာ မဆင္ယိုေနရင္း တံတား ေပၚကျပဳတ္က်ၿပီး တံတားနားမွာ ငုတ္တိုက်န္ေနတဲ့ ေလွခ်ီတဲ့တိုင္္ေခ်ာင္းေပၚက်တာတဲ့။

ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ကေတာင္ျပင္သစ္နိုင္ငံမွာ လိင္တူခ်စ္သူ အမ်ိဳးသားႏွစ္ေယာက္ အရွင္ လတ္လတ္ ေျမျမဳပ္ အသတ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒီၿမိဳ႕က ဘာသာတရားယံုၾကည္တဲ့သူေတြက လိင္တူဆက္ဆံတာကို ဘာသာတရားကလက္မခံလို႔သတ္ျပစ္ခဲ့တာပါ။

ဒီအေၾကာင္းေတြျမင္ေန၊သိေန၊ၾကားေနရတာ အလြန္မွေၾကာက္စရာ၊သံေ၀ဂ ရစရာပါ။

လုပ္တုန္းကၿပံဳးၿပံဳးႀကီးလုပ္ခဲ့ၾကၿပီး၊ခံရမဲ့အလွည့္မွာၿပံဳးနိုင္ၾကပါ့မလားဆိုတာစဥ္းစားၾကေစလိုပါတယ္။

က်မ္းကိုး။

ၾကာနီကန္ဆရာေတာ္၏တရားေတာ္မ်ား။

Paris Plage (Paris Beach) ပါရီကမ္းေျခ

ျပင္သစ္နိုင္ငံအပါအ၀င္ဥေရာပနိုင္ငံႏွင့္အေနာက္နိုင္ငံမ်ားတြင္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ႏွစ္ႀကိမ္ ေဆာင္းလနဲ႔ ေႏြလမ်ားမွာ အပန္းေျဖခရီးထြက္ၾကပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာ ႏွင္းစီးသြားျခင္းနဲ႔ ေႏြမွာပင္လယ္ကမ္းေျခ တို႔ကို သြားေလ့ရွ္ိပါတယ္။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးေတြ႔ရင္လဲ အပန္းေျဖခရီး ထြက္တာကိုဂုဏ္ယူေျပာၾကသလို အသားအေရေနေလာင္လို႔ ညိဳသြားတာကို လည္းသက္ေသ ျပၾကပါတယ္။ က်မတို႔တစ္ေတြ လက္၀တ္ လက္စားေတြ၀တ္ၿပီးၾကြားၾကသလိုပါပဲ။ အပန္းေျဖခရီးမထြက္နိုင္ရင္ သိမ္ငယ္တယ္လို႔ခံစားၾကပါတယ္။ နားကပ္ကေလးမွ  မ၀တ္နိုင္လို႔ နားေပါက္ေဟာင္းေလာင္းနဲ႔ျမန္မာ မေလးေတြအားငယ္ၾကသလိုပါပဲ။

 

၂၀၀၂ ႏွစ္က စၿပီး ပါရီၿမိဳ႔၀န္က အပန္းေျဖခရီးမထြက္နိုင္သူေတြအတြက္ ေႏြလျဖစ္တဲ့

ဂၽြန္လိုင္ ၂၀ ရက္ကစၿပီး ၾသဂုတ္လ ၁၉ ရက္အထိ ပါရီၿမိဳ႔ေတာ္ခန္းမနားက သိမ္းျမစ္နခမ္းမွာ

ကားလမ္းေတြပိတ္ၿပီး ပါရီကမ္းေျခ ဆိုၿပီး ျမစ္ကိုမ်က္ႏွာမူၿပီး သဲေသာင္အတုေတြ၊ေရပန္းေတြ၊

ေရကူးကန္ေတြပါလုပ္ေပးပါတယ္။ အပန္းေျဖခရီးထြက္ဖို႔ မတတ္နိုင္တဲ့ မိသားစုမ်ား အခမဲ့ သြားေရာက္ေဆာ့ ကစားနိုင္ပါတယ္။ ပါရီကမ္းေျခ ကို နံနက္ ကေန ညသန္းေခါင္ အထိ ဖြင့္ထားပါတယ္။ ညေနပိုင္းေတြမွာ သီခ်င္းမ်ား၊ ျပဇတ္မ်ားႏွင့္လည္းေဖ်ာ္ေျဖပါတယ္။ ယခုႏွစ္ မွာေတာ့ အလြန္ႀကီးေသာ screen ျဖင့္ လန္ဒန္မွ အိုလံပစ္ပြဲေတာ္ကို တိုက္ရိုက္လြင့္ထုတ္ ေပးပါတယ္။

ေၾကာင္ေမြးသက္ေသ။

အေမရိကန္နိုင္ငံသူ Lori (အသက္ ၁၉ႏွစ္) အထက္တန္းေက်ာင္းၿပီးတာနဲ႔ ၎ထက္ ၁၀ ႏွစ္ပိုႀကီးတဲ့ Robert နဲ႔လက္ထပ္ခဲ့ပါတယ္။ လက္ထပ္ၿပီးမၾကာခင္မွာ သားတစ္ေယာက္ရ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္ထပ္ၿပီး တစ္ႏွစ္ခြဲမွာ ကြဲၾကၿပီး သက္ဆိုင္ရာမိဘမ်ားႏွင့္ ျပန္ေနထိုင္ ၾကပါတယ္။ သားျဖစ္သူ Matures ကိုမိခင္ဆီမွာထားၿပီး အေဖျဖစ္သူထံ တစ္ပတ္တစ္ခါသြား ေနပါတယ္။ Lori ဟာ တိရိစၦာန္မ်ားခ်စ္တတ္ၿပီး၊ ၿမိဳ႔ Commercial centre ရွိတိရိစၦာန္ဆိုင္ မွာအလုပ္၀င္လုပ္ပါတယ္။ ညေန ၁၆-၁၉ တြင္အလုပ္လုပ္ရပါတယ္။ အခ်ိန္တိက်ၿပီး၊ အမ်ား ၏ခ်စ္ခင္ျခင္းခံရပါတယ္။

Robert ဟာ Lori အေပၚခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္ၿပီး၊သားျဖစ္သူ အားလည္း ဒါဏ္ေပးတတ္ျခင္း ေၾကာင့္ Lori ႏွင့္ အဆင္မေျပရာက လမ္းခြဲခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္ တစ္ရက္မွာ Lori ခါတိုင္း လိုအလုပ္သို႔ထြက္သြားခဲ့ပါတယ္။ သားျဖစ္သူလည္း အေဖနဲ႔ သြားေနေသာေန႔ျဖစ္သျဖင့္ သား ကိစၥလည္းလုပ္ရန္မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္ရွင္မွ အလုပ္ကိုေရာက္သင့္တာထက္ တစ္နာရီခြဲ ေနာက္က်ေနသျဖင့္ Lori မိဘမ်ားအား ဖုန္းဆက္ ေမးျမန္း ပါတယ္။

Lori ဖခင္က Lori လမ္းမွာကားပ်က္သည္ထင္သျဖင့္ ၎သြားေနက် ကားလမ္း ေၾကာင္းသို႔ သြားၾကည့္ေသာ္လည္းမေတြ႔ပါ။ Lori ရဲ့ကားကို ၎ရပ္ေနက် Commercial centre ေရွ႔ကားရပ္ရာေနရာတြင္ရပ္ထားတာေတြ႔ပါတယ္။ ကားထဲမွာ ကားေသာ့လည္းမရွိ။ ပံုမွန္အတိုင္းသာ ရွိေနပါတယ္။ ၎၏ေယာက်္ားေဟာင္းျဖစ္သူ Robert အားေမးျမန္းရာ

ယေန႔တစ္ေန႔လံုး၎နဲ႔မေတြ႔ေၾကာင္း။ သား Matures နဲ႔အတူရွိေနေၾကာင္း မိခင္ျဖစ္သူ အတြက္ ဆပ္ျပာသြား၀ယ္ေၾကာင္း၊ အရိုးအထူးကုနဲ႔ေတြ႔ဆံုၿပီး အစိုးရထံမွအကူအညီရေအာင္

စာရြက္စာတမ္းမ်ားသြားယူေၾကာင္း၊ Lori ေပ်ာက္ဆံုးမႈကိုဘာမွ မသိေၾကာင္းထြက္ဆိုပါတယ္။

Lori ၏မိသားစု၊ Commercial centre မွအလုပ္သမားမ်ား Lori အားရွာေဖြၾက ေသာ္ လည္း အစအနမွ မေတြ႔ပါ။ Lori ေပ်ာက္ဆံုးၿပီး ၃ ပတ္ခန္႔အၾကာတြင္ Commercial centre

ေနာက္ရွိ အမႈိက္မ်ားျပစ္ေသာေနရာတြင္ အေလာင္းတစ္ေလာင္းေတြ႔ေၾကာင္း အေၾကာင္း ၾကားပါတယ္။

အေလာင္းမွာပုပ္ပြၿပီး အရိုးေလာက္သာက်န္ေတာ့သျဖင့္မည္သူမည္၀ါမွန္းမသိနိုင္ ေတာ့ပါ။ ေခါင္းရိုးရဲ့ အရြယ္ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးအေလာင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။

အေလာင္းကိုစစ္ေဆးသည့္နည္း ၂ နည္းျဖစ္သည့္ DNA စမ္းသပ္ျခင္း၊ သြားမ်ား စစ္ ျခင္းတြင္ အေလာင္းမွာပုပ္ပြေနသျဖင့္ ၎၏သြားဆရာ၀န္ထံမွသြားမွတ္တမ္းမ်ားႏွင့္အေလာင္းမွ သြားမ်ား အား တိုက္ၾကည့္ရာ။ Lori ၏သြားမ်ားႏွင့္တူေနသျဖင့္ Lori ၏ အေလာင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။

အေလာင္းနားတြင္ လူသတ္လက္နက္မေတြ႔ရေသာ္လည္း ၎၀တ္ထားေသာ အက်ၤ းီရင္ပတ္ ေနရာတြင္ ဓါးေပါက္ရာေတြ႔ရပါတယ္။ ၎အက်ၤ ီးအား ကၽြမ္းက်င္သူထံပို႔၍စစ္ေဆး ေစရာ၊ ဓါးဒါဏ္ရာ ျဖစ္ေၾကာင္း အနည္းဆံုး ၇ ႀကိမ္ထိုးခဲ့ေၾကာင္း ၁၁ ႀကိမ္ထိုးခဲ့ျခင္းျဖစ္နိုင္ေၾကာင္းထြက္ဆိုပါတယ္။ ထိုေၾကာင့္ဓါးျဖင့္ထိုးသတ္ခံခဲ့ရေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ေနာက္ထပ္သိဖို႔လိုသည္မွာ ဘယ္အခ်ိန္ကေသဆံုးခဲ့တယ္ဆိုတာပါပဲ။ လူေသဆံုး သည့္အခါ ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၃၇ ဒီဂရီမွ ပတ္၀န္က်င္အပူခ်ိန္သို႔ တစ္နာရီလွ်င္ တစ္ ဒီဂရီစင္တီ ဂရိတ္က်သျဖင့္ အေလာင္း၏ အပူခ်ိန္ ကိုတိုင္းတာျခင္းျဖင့္ ေသဆံုးသည့္ အခ်ိန္ကိုသိနိုင္ ပါ တယ္။ ေနာက္တစ္နည္းမွာ မေသဆံုးခင္က စားေသာက္ခဲ့ေသာ အစာမ်ား၏ အေျခအေနကို အေလာင္း၏အစာအိမ္တြင္စစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ လည္း သိနိုင္ပါတယ္။ ယခုအမႈတြင္ အသားေတြ၊ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြမရွိေတာ့သျဖင့္ အထက္ပါနည္း၂ မ်ိဳး လံုး သံုး၍မရေတာ့ပါ။

တတိယနည္းျဖစ္တဲ့အေလာင္းေပၚတြင္ေပါက္ပြါးေနေသာပိုးေကာင္မ်ားကိုစစ္ျခင္းနည္းသာက်န္ပါေတာ့တယ္။ လူတစ္ေယာက္ေသဆံုးသည္ႏွင့္လူပုပ္နံ႔ကိုရင္ေကာင္မ်ား ကီလိုမီတာ အေတာ္အတန္ အကြာအေ၀းကပင္ သိနိုင္ၾကသျဖင့္ အေလာင္းဆီ ေရာက္လာၾကၿပီး ေသဆံုး ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္တြင္ပင္ ဥမ်ားဥခ်ၾကပါ တယ္။ ရင္ေကာင္တို႔၏ အရြယ္ေပၚမူတည္၍ ေသဆံုးေသာအခ်ိန္ကို သိနိုင္ပါတယ္။ ယခုအမႈတြင္ ရင္ေကာင္ကၽြမ္းက်င္သူ၏ တြက္ခ်က္ ခ်က္အရ ေသဆံုးသည္မွာ ၁၉ ရက္ရွိၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ၎ရက္မွာ Lori ေပ်ာက္ဆံုး သည့္ရက္နဲ႔ တိုက္ဆိုင္ေနသျဖင့္ ၎ ေပ်ာက္ဆံုးသည့္ေန႔မွာပင္ အသတ္ခံရ ေၾကာင္းသိရ ပါ တယ္။

စံုေထာက္မ်ားအတြက္သတင္းေကာင္းမွာ Lori ရဲ့ကားရပ္ေနၾကေနရာကို Commercial centre ၏ အ၀င္အ၀တြင္ရွိေသာ ပိုက္ဆံထုတ္သည့္စက္တြင္တပ္ထားေသာ ကင္မရာ၏ ျမင္ကြင္းတြင္ရွိေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကင္မရာက ၁၀ စကၠန္႔တစ္ခါ ဓါတ္ပံုရိုက္ယူပါတယ္။ ကင္မရာမွ ဓါတ္ပံုမ်ားစစ္ေဆးရာ Lori ေပ်ာက္ဆံုးသည့္ေန႔ နံနက္က Lori ကားေဘးတြင္ကား

တစ္စီးရပ္ထားၿပီး၎ကားေဘးတြင္ Lori ၀တ္ထားေသာအ၀တ္မ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ရပ္ ေနတာေတြ႔ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ပံုတြင္ ထိုကားထြက္သြားတာေတြ႔ရပါတယ္။ ဓါတ္ပံုမ်ားမွာ ထင္ထင္ရွားရွားမရွိသျဖင့္ FBI ႒ာနသို႔အကူအညီေတာင္းၿပီး၊ ဓါတ္ပံုမ်ားထင္ရွားေအာင္ျပဳလုပ္ ေသာ္လည္းသိပ္ေကာင္းမလာပါ၊ NASA ႒ာနမွ ၿဂိဳလ္တုမွဓါတ္ပံုမ်ားကို ထင္ရွားေအာင္ျပဳလုပ္ ေသာ႒ာနသို႔သြားေရာက္အကူအညီေတာင္းရာမွ ဓါတ္ပံုမ်ားပိုမိုထင္ရွားလာၿပီး ကားအမ်ိဳး အစားမွာ Robert ၏မိဘမ်ားပိုင္သည့္ Celebrity အမ်ိဳးအစာျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ထို ကားမွာ Lori ေပ်ာက္ဆံုးၿပီး တစ္ပတ္တြင္ ကားအေဟာင္းေရာင္း၀ယ္သည့္အေရာင္းဆိုင္သို႔

ေရာင္းခဲ့ပါသည္။ ကားမွာ အေရာင္းေအဂ်င္ ၃ ခုေျပာင္းခဲၿပီးေနာက္ဆံုး ပုလိပ္အရာရွိ တစ္ဦးမွ ၎၏သမီးအတြက္၀ယ္ထားပါတယ္။ ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ သမီးျဖစ္သူ အသက္မေစ့ေသး သျဖင့္ကားမွာ ဂိုေဒါင္တြင္ဒီအတိုင္းရွိေနပါတယ္။ စံုေထာက္မ်ား ကားအားစစ္ေဆးရာ ေဆး ထားလို႔သန္႔ရွင္းေနပါတယ္။ Robert အိမ္နားခ်င္းမ်ားက Lori ေပ်ာက္ဆံုးၿပီး ေနာက္ေန႔ တြင္ Robert ကားေရေဆးတာေတြ႔ေၾကာင္းအစစ္ခံပါတယ္။ ကားေနာက္ရွိ ပစၥည္းထဲသည့္ေနရာ ကို အေသအခ်ာစစ္ေဆးရာ အေမြးတစ္ေခ်ာင္းေတြ႔ၾကပါတယ္။ အေမြးကၽြမ္းက်င္ သူအား စစ္ေဆးေစရာ လူေမြးမဟုတ္ပဲ ေၾကာင္ေမြးျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ထိုေၾကာင္ေမြးမွာ Lori ၏ေၾကာင္ေမြး ျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေၾကာင္စေသာတိရစၦာန္မ်ား၏အေမြးမ်ားသည္ လူတို႔၏လက္ေဗြရာကဲ့သို႔ တိရစၦာန္တစ္ေကာင္ခ်င္းရဲ့ထူးျခားခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို ၂၀၀၅ က ကေနဒါနိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ပြါးခဲ့ေသာလူသတ္မႈမွ စ၍သိခဲ့ၾကရၿပီး၊ ေနာက္ပိုင္းရာဇ၀တ္မႈ မ်ားတြင္ အသံုး ျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။

Robert မိဘအိမ္တြင္ဘာတိရစၦာန္မွမရွိပါ၊ Lori လည္း၎ေယာကၡမမ၏ ကားေပၚ သို႔ တစ္ခါမွ မတက္ခဲ့ပါ။ ထိုေၾကာင့္ ကားေနာက္တြင္ Lori ကိုထဲ့ၿပီးအေလာင္းကိုပစ္ခဲ့တယ္လို႔ သိ ရပါတယ္။ Lori ေပ်ာက္ဆံုးသည့္ေန႔က Robert က သားေနမေကာင္း စသည္ညာ၍ Lori ကိုကားေပၚသို႔တက္ေစခဲ့ၿပီး၊ ဓါးျဖင့္ထိုးသတ္ကာ၊ အေလာင္းကိုပစ္ခဲ့တယ္လို႔ယူဆပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္သတ္တာလဲ။ လူသတ္မႈတိုင္းမွာသတ္ရတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ကအလြန္အေရး

ႀကီးပါတယ္။ Robert ဟာ Lori နဲ႔ကြဲၿပီးတစ္ပတ္အၾကာမွာ Lori နဲ႔သားတို႔အတြက္ အသက္ အာမခံထားခဲ့ပါတယ္။ ၎တို႔ေသဆံုးပါက ၎တစ္ဦးတည္း အာမခံေၾကးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ထိုေၾကာင့္ဒီအမႈမွာေငြေၾကးေၾကာင့္ျဖစ္သလို ေနာက္တစ္ခ်က္မွာသားကိုရလိုမႈလည္း ျဖစ္ပါ တယ္။

ဗီဒီယိုတြင္ေတြ႔ရေသာ ကားမွာ Robert မိဘရဲ့ကားျဖစ္ေၾကာင္းကို ၎တို႔၏ကား ကို ဗီဒီယိုတြင္ေတြ႔ရသည့္အတိုင္း ဗီဒီယိုျဖင့္ရိုက္ခဲ့ရာ ဗီဒီယိုဓါတ္ပံုမ်ားအတူတူပင္ျဖစ္ေနပါ တယ္။ အမႈထင္ရွားသျဖင့္ Robert ကိုတစ္သက္တစ္ကၽြန္းခ်ခဲ့ပါတယ္။ အမႈရဲ့ေသာ့ခ်က္သက္ေသမွာ Lori ရဲ့ေၾကာင္ေမြးျဖစ္ပါတယ္။

စကားထာ

 စကားထာဆိုေသာေဝါဟာရ၏ အနက္ကို အခ်ိဳ ႔ပညာရွိမ်ားက “စကား+အတၳ=စကတၳ” တို႔မွတဆင့္ “စကားထာ”ဟူ၍ ျဖစ္လာေၾကာင္းေျပာပါသည္။ အဓိပၸာယ္မွာ “စကား၏ အနက္”ဟုဆိုလိုပါသည္။

အခ်ိဳ႔ပညာရွိမ်ားကလည္း “စကား+ထပန” ဟူသည့္ပုဒ္ႏွစ္ခုကို ျမန္မာ့အသံျဖင့္ ေပါင္းဖတ္လွ်င္ “စကားထာပနာ”ဟု ရသည္ျဖစ္ရာ အတိုေကာက္အားျဖင့္ စကားထာ ဟုတြင္လာေၾကာင္း ေျပာပါသည္။ ပါဠိဘာသာ “ထပန”ပုဒ္သည္ သြင္းႏွံထားရွိသည္ (ဝါ) ျမဳပ္၍ထားသည္ ဟူေသာအနက္ ကိုရပါသည္။ “ထပန” ကို ျမန္မာတို႔က ျမန္မာသံျဖင့္ဖတ္လွ်င္ “ထာပနာ (ဝါ) ဌာပနာ” ဟုဖတ္ၾကပါသည္ ။

တခ်ိဴ႕ပညာရွိႀကီးမ်ားကလည္း “စကားထာဟူသည္မွာ စကား၏အထာ ကို ဆိုလိုေၾကာင္း၊ ျမန္မာ စကားတြင္ သူ႔အထာဟုေျပာေလ့ေျပာထရွိၾကရာ အထာဆိုေသာပုဒ္၏ အနက္မွာ အေနအထား သေဘာသရုပ္ကို ဆိုလိုေၾကာင္း”၊ “ကၽြန္ေတာ္ သူ၏ အထာကို ေကာင္းစြာသိပါသည္” ဟုေျပာ ေသာစကားတြင္ အထာမွာ ထုိပုဂၢိဳလ္အေနအထား၊ သေဘာသရုပ္ကိုဆိုလိုေၾကာင္း၊သို႔ျဖစ္၍ စကားထာ ဟူသည္မွာ အၾကင္ စကားရပ္ တခု၏အေနအထား၊ သေဘာသရုပ္ကို ၾကည့္၍အေျဖကို ထုတ္ ေဖာ္ ရသည့္စကားမ်ိဳးျဖစ္ေၾကာင္းမိန္႔ဆိုၾက ပါသည္။

စကားထာအမ်ိဳးအစားႏွင့္ပတ္သက္၍ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း အတြဲ (၃)တြင္

-ကာရန္အားျဖင့္ ဝွက္ေသာ စကားထာ

-ဥပမာအားျဖင့္ ဝွက္ေသာစကားထာ

-အနက္အားျဖင့္ ဝွက္ေသာစကားထာ

-စကားလိမ္အားျဖင့္ ဝွက္ေသာစကားထာ

-သခ်ၤာအားျဖင့္ ဝွက္ေသာစကားထာ ဟူ၍ခြဲျခားေဖာ္ျပထားသည္ကိုေတြ႔ရေပသည္။

အမ်ိဳးအစားခြဲျခားပံု မရွင္းလင္းဘဲ ေထြးေရာယွက္တင္ ျဖစ္၍ေနေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဤစာအုပ္တြင္မူ ျမန္မာစကားထာမ်ားကို အမ်ိဳးအစားအားျဖင့္ (၆)မ်ိဳးခြဲျခားေဖာ္ျပထားပါသည္။ယင္းတို႔မွာ -

၁-စကားထာ(ရိုးရိုး)

၂-စကားလိမ္

၃-စကားဝွက္

၄-သခ်ၤာစကားထာ

၅-ပုစာၦစကားထာ

၆-ပံုျပင္စကားထာ ဟူ၍ျဖစ္ပါသည္။

နမူနာ စကားထာမ်ား။

၁။ သူ႕အပင္က တစ္႐ံုႀကီး၊ သူ႕အသီးက တစ္လံုးသီး။ (ဆံပင္ႏွင့္ ဆံထံုး)

၂။ အစာကို ႏွစ္ေယာက္ကျမင္၊ ငါးေယာက္က ယူ၊ သံုးဆယ္က ၀ါး၊ ေကာင္းစားေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း။ (မ်က္စိ၊ လက္ေခ်ာင္း၊ သြားႏွင့္ လွ်ာ)

၃။ ၾကည့္ေလေ၀းေလ၊ ေ၀းေလၾကည့္ေလ။ (မ်က္စိႏွင့္ နား)

၄။ ေခါင္းႀကီးလို႔ လည္သိမ္၊ ဖင္ပိန္တဲ့ ေယာက်ာ္း၊ မိုးေပၚပ်ံကာသြား၊ သိၾကားလား နတ္လား။ (ပုစဥ္း)

၅။ တက္ေလးစင္းႏွင့္ အျပင္းေလွာ္၊ မယ္ေတာ္ရွင္မ ေပါင္းထဲက။ (လိပ္)

၆။ သြားေတာ့ ေကြ႕ေကာက္၊ ျမင့္ရာက နိမ့္ရာေရာက္။ (ျမစ္ေခ်ာင္း)

၇။ ႏြားႏို႔တစ္ျမဴ၊ ျပည္လံုးျဖဴ။ (လ)

၈။ နတ္သမီး တံေတြးေပါက္ ၾကက္မေကာက္ႏိုင္။ (ထရံေပါက္မွက်ေရာက္လာေသာ ေနေျပာက္ အကြက္)

၉။ အျမင္နီး ခရီးေ၀း။ (ေတာင္)

၁၀။ စည္ႀကီးတီး မ်က္ႏွာမည္းႀကီးငို ေသသူရွင္ ပုန္းသူေပၚ။ (မိုးဦက်ကာလတြင္ မုိးႀကိဳးပစ္၊ မိုးရြာ၊ ျမက္ေပါက္၊ ဖားေအာ္)

၁၁။ မတီးဘဲျမည္။ (မိုးၿခိမ္းသံ)

၁၂။ ခုတ္လို႔မျပတ္ သတ္လို႔မေသ။ (ေရ)

၁၃။ အိမ္ရွိေပမယ့္ လူမရွိ၊ လူရွိေပမယ့္ အသံမၾကားရ။ (သခၤ် ိဳင္း)

၁၄။ ငမဲဖင္ ငနီလ်က္။ (အိုးႏွင့္ မီး)

၁၅။ သြားေတာ့ေခြေခြ ေနေတာ့စင္းစင္း။ (ေခါင္းခု)

၁၆။ ငယ္စဥ္က ရင္ခြင္ပိုက္၊ ႀကီးေစလိုလို႔တုတ္နဲ႔ရိုက္၊ မာေစလိုလို႔ မီးနဲ႔ၿမွိဳက္။ (အိုး)

၁၇။ သားကရိုက္ေတာ့ အေမငို၊ ၀မ္းဗိုက္တစ္လံုး ေခါင္းတစ္လံုး။ (ေမာင္း)

၁၈။ သံသာငွက္ႀကီး ရင္ပတ္တီး၊ အၿမီးခါးလယ္မွာ။ (လယ္ကြင္း)

၁၉။ နတ္သမီးအိမ္တိုင္ ပိုးမေဖာက္ႏိုင္၊ ေဖာက္ျပန္ေတာ့လဲ တစ္ေပါက္တည္း။ (အပ္)

၂၀။ က်ိဳးက်ိဳးက်ည္ ျမည္လို႔လာ၊ အိမ္ေရာက္ခါမွ ေမးေထာက္ကာ။ (လွည္း)

၂၁။ ေရလယ္ေကာင္ ေသာင္ထြန္း နတ္သမီးေနတဲ့ကြၽန္း။(ေက်ာက္ျပင္)
၂၂။ အသီးေပၚအပင္ေပါက္ ေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္းေထာက္။(နာနတ္သီး)

၂၃။ ေန႔ခၽြတ္၊ည၀တ္။(တံခါးမင္းတုပ္)

၂၄။ အစိမ္းေပၚအျဖဴတင္၊အဖန္လာမွအနီေရာင္ဆင္။(ကြမ္းယာ)

၂၅။ သူ႔ကိုရိုက္ေတာ့ခ်ာခ်ာလည္၊ႀကိဳးကိုဆြဲၿပီးငိုရွာတယ္။(ေၾကးစည္)

၂၆။ ကန္ထဲမွာေရ၊ေရထဲမွာေျမြ၊ေျမြေခါင္းမွာေရႊ။(မီးခြက္)

၂၇။ အညာကဆင္ျဖဴ၊အေမႊးထူ။(ၾကက္သြန္ျဖဴ)

၂၈။ ဖူးကနဲေထာင္၊ေဖာင္ကနဲလဲ၊ရဲရဲနဲ႔တြဲလြဲဆြဲ။(ငွက္ေျပာဖူး)

၂၉။ သူ႔အပင္ႏြဲ႔ေခ်ာင္း၊မတက္ေကာင္း၊စားေကာင္းပါရဲ့ဖူးတံနဲ႔။(ေျပာင္းဖူး)

၃၀။ ပ၀ါၿခံဳလံုပါေပ့၊ဆံၿမိတ္ခ်၊လွပါေပ့၊ေက်ာက္တန္းစီညီပါေပ့။(ေျပာင္းဖူး)

၃၁။ ၿခံဳၾကားထဲကမင္းကုသ၊ေခါင္းေပါင္းစႏွင့္ထ။(နာနတ္သီး)

၃၂။ ၿခံဳၾကားထဲကမင္းကုသ၊ေခါင္းေပါင္းစႏွင့္ထ။(နာနတ္သီး)

၃၃။ ဆုပ္လွ်င္စူး၊နမ္းလွ်င္မူး၊စားလွ်င္ရႈး။(ပဒိုင္းသီး)

၃၄။ ဒို႔ႏြားတစ္ေကာင္၊ဘို႔တစ္ေထာင္။(ၾကက္ဟင္းခါးသီး) ေျခရာလည္းေပ်ာက္၊ေရလည္းေနာက္။(ဆန္ေဆးေရ)

၃၅။ ႏြားမတစ္ရာေရဆင္းလာ၊ ေျခရာလည္းေပ်ာက္၊ေရလည္းေနာက္။(ဆန္ေဆးေရ)

၃၆။ သူ႔ပင္စည္ကေျမြေပြးေျပာက္၊သူ႔အသီးကျပည္ေတာင္ေလာက္။(သေဘၤာသီး)

၃၇။ ဖတ္လတ္ဖတ္လတ္ ၂ဖတ္လတ္၊တြဲလြဲတြဲလြဲ ၂ တြဲလြဲ၊ေဒါက္ေလာက္ ၊ေဒါက္ေလာက္ ၊၄ ေဒါက္ေလာက္။(ဆင္)

၂ ဖတ္လတ္= နားရြက္ ၂ခု။

၂ တြဲလြဲ = ႏွေမာင္းနဲ႔အၿမီး။

၄ ေဒါက္ေလာက္ = ေျခေလးေခ်ာင္း။
၃၈။ ေရမရွိျမစ္လယ္ေကာင္၊ထင္းမရွိေတာင္၃ေတာင္၊ႏွမ မရွိ ၆ ေယာက္ေမာင္။ (ေမတၱတရား)

ထင္းမရွိေတာင္၃ေတာင္ = အနိစၥ၊ဒုကၡ၊အနတၱ။

ႏွမ မရွိ ၆ ေယာက္ေမာင္= အာရံု ၆ ပါး။

၃၉။ ပန္းေဇာ္တကို၊ေန႔ညမဆို၊ဆင္ေစလိုသည္၊ဗဟိုရင့္က်ဴး၊နာရီမွဴး။(ၾကက္ဖ)

၄၀။ ဆယ့္ေျခာက္ျပည္ေထာင္ပိုင္စိုး၊မင္းမ်ိဳးငဲ့ရာဇာေရွးကုသိုလ္ကံမေကာင္းတာေၾကာင့္၊

ေခါင္း၊ေျခ၊လက္မပါ။(၁၆ ျပည္ဆံသည္။တင္းေတာင္း)

၄၁။ သဒၵါလည္းမတတ္၊ပရမတ္လည္းမေက်၊လူေရွ႔မွာလည္းေန၊မွန္လွ်င္မွန္ေစ၊မမွန္လွ်င္လွ်ာထုတ္ျပသည္။(ခ်ိန္ခြင္)

၄၂။ ေျခ ၈ ေခ်ာင္း၊ေခါင္းဘယ္ညာ၊အၿမီး ခါးလယ္မွာ။(ခ်ိန္ခြင္)

၄၃။ ေခ်ာင္းငယ္ေကာက္ေကာက္၊ေရလယ္ေနာက္ေနာက္။(ေက်ာက္ပ်ဥ္)

၄၄။ ေရလယ္ေကာင္ေသာင္ထြန္း၊နတ္သမီးေနတဲ့ကၽြန္း။(ေက်ာက္ပ်ဥ္)

၄၅။ ငုပ္ခ်ည္၊ေပၚခ်ည္၊သူ႔ဖင္ကိုၾကိဳးနဲ႔ခ်ီ။(အပ္နဲ႔အပ္ခ်ည္)

၄၆။ ႏြားနို႔တစ္ပန္းကန္၊တစ္ျပည္လံုးလွ်ံ။(လနဲ႔လေရာင္)

၄၇။ နတ္သမီးေသာက္ေရကန္ တံတိုင္းသံုးထပ္ရံ။(အုန္းသီး)

၄၈။ မဖြပ္ဘဲျဖဴ၊မခပ္ဘဲျပည့္။(အုန္းသီး)

၄၉။ မဖြပ္ဘဲျဖဴသည့္နတ္ပုဆိုး၊မခပ္ဘဲျပည့္သည့္နတ္ေရအိုး။(အုန္းသီး)

၅၀။ ဒိုက္ခုတ္ေတာ့အုတ္ေပၚ၊အုတ္ခုတ္ေတာ့ေၾကြေပၚ၊ေၾကြခုတ္ေတာ့ေရေပၚ။

(အုန္းသီး)

၅၁။ သြားေတာ့ေခြေခြ၊ေနေတာ့စင္းစင္း။(ေခါင္းခု)

၅၂။ ေလးေထာင့္စပ္စပ္၊သူ႔မ်က္ႏွၾငါ့မွာကပ္။(မွန္)

၅၃။ အပင္ႏြဲ႔ေႏွာင္း၊အသီးေဖာင္ေဖာင္မစားေကာင္း။(ဆံပင္နဲ႔သန္းဥ)

၅၄။ ငါ့ႏြားနက္နက္ခ်ံဳေပၚတက္၊ခ်က္ခ်က္သံမွ်မၾကားရ။ ဆံပင္နဲ႔သန္း)

၅၅။ ႏွစ္ေယာက္တစ္တြဲ၊ေန႔မွာခြဲ၊ညဘက္က်လွ်င္ျပန္ေပါင္းခ်ဳပ္။(တံခါးရြက္)

က်မ္းကိုး။

၁။ http://wikimyanmar.co.cc/

၂။ http://alinnsaytaman.multiply.com/

၃။ ၾကည္ဦးေရး ျမန္မာ့ရိုးရာစကားထာမ်ားစာအုပ္

၄။ http://mmfreethinker.wordpress.com/

Public Toilettes ရွိ လက္အေျခာက္ခံေသာ hand dryers မ်ား၏အႏၱရာယ္။

Hand dryer တြင္ internal screen ပါရွိသည္။ ၎ကို ၁-၂ ပတ္တစ္ခါလဲရမည္။ သို႔ရာတြင္

၁-၂ ႏွစ္တစ္ခါလဲေသာ hand dryer ေတြ႔လွ်င္အလြန္ကံေကာင္းသည္ဟုဆိုပါသည္။ မလဲ ပဲထားေသာ internal screen ရွိေသာ hand dryer တြင္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ား စုေဆာင္း ေနသျဖင့္ လက္ကိုအေျခာက္ခံပါက လက္တြင္ ဘက္တီးရီးယားပိုး ၂၅၄% ႏွင့္၊ လက္ေခ်ာင္း မ်ားတြင္ ၁၉၄% ပိုမ်ားလာပါသည္။