Remove Fungi Of Toenails With Just 2 Items

• HEALTH
• FOOD
• DRINKS
• HERBS & OILS
• NATURAL REMEDIES
• DIETWEIGHT LOSSBEAUTHEAThe fungi appear anywhere and fungi nail can occur after fungi attacks us on the feet or skin under nails.

The AAD American academy of dermatology said fungi can attack toenails since toes are trapped in shoes and are warm and moist, perfect for bacteria.

Fungi exist in and out of us and bacteria too. When they grow, you might get infections.

For a healthy person, fungi is not serious. Otherwise, this hurts, looks bad and damages the nail plate.

REMOVE FUNGI PERMANENT

Baking soda cannot remove fungi. But it can cleanse them and block them in the future.

Vinegar is acid and stops fungi to grow more. No worries, nail and skin will not be damaged from the vinegar.

YOU NEED:

5 tbsp baking soda

Water

Paper towels

1 cup vinegar or acv

METHOD:

Mix a cup acv and water and soak the feet for 15 min. then add some baking soda in the water and soak 15 min more. Dry well.

Do this daily for 2 times to kill fungi.

Tip: before this, trim nails and use clean clippers. After that, wash the clipper with alcohol and rinse feet well.

အသီးအရြက္ေတြမွာရွိတဲ့ ဓာတုေဆး၀ါးေတြကို အလြယ္တကူဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

သဘာ၀နည္းနဲ႔စိုက္ထားတဲ့ ဓာတုေဆး၀ါးမသံုးဘဲ စိုက္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံေတြက မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္။

ဓာတုေဆး၀ါးေတြသံုးတဲ့ အသီးအႏွံ၊ အရြက္ေတြကို စားတာမ်ားရင္လည္း ကင္ဆာေတြနဲ႔တျခား က်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အသီးအရြက္ေတြမွာရွိတဲ့ ဓာတုေဆး၀ါးေတြ ပိုးသတ္ေဆးေတြကို အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

သဘာ၀ သန္႔စင္ေဆးရည္

သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း နဲ႔ Baking Soda လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္းတုိ႔ကိုေရာၿပီး ေရျဖန္းလို႔ရတဲ့ ဗူး (Spray ဗူး)ထဲထည့္ပါ။ အသီးအရြက္ေတြကို မစားခင္မွာအဲ့ဒီ Spray ဗူးေလးနဲ႔ျဖန္းေပးရင္ အသီးအရြက္ေတြကို မထိခိုုက္ဘဲ ပိုးသတ္ေဆး၊ဓာတုေဆး၀ါးေတြကို သန္႔စင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

အခြံခြာပါ

အသီးအႏွံေတြဆိုရင္ အခြံခြာလိုက္တာနဲ႔ ဓာတုေဆး၀ါးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သန္႔စင္ၿပီးသားျဖစ္သြားပါတယ္။

အခြံခြာၿပီးရင္ ေရေႏြးပူပူနဲ႔ေဆးလိုက္ပါ။

ရွာလကာရည္

ပိုၿပီး စင္ေအာင္ ေဆးခ်င္ရင္ေတာ့ ရွာလကာရည္ကအေကာင္းဆံုးပါဘဲ။ ရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရေႏြးပူပူထည့္ထားတဲ့ခြက္ထဲ ထည့္လိုက္ပါ။ အဲ့ဒီခြက္ထဲမွာ အသီးအရြက္ေတြကို ၁ မိနစ္ေလာက္စိမ္လုိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္လုိ႔ရပါၿပီ။

ဆားရည္

ဆားရည္နဲ႔လည္း ဓာတုေဆး၀ါးေတြ ေျပာင္ေအာင္ ေဆးလုိ႔ရပါတယ္။ ပန္းကန္လံုးရဲ႕ တစ္၀က္ကို ေရထည့္ၿပီး ဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းထည့္ကာ ေမႊပါ။ မခ်က္ျပဳတ္ခင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုအဲ့အထဲမွာ ခဏေလာက္စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ေရေဆးၿပီးေနာက္ ဓာတုေဆး၀ါးေတြ ကင္းစင္သြားတာေၾကာင့္ ခ်က္ျပဳတ္စားလို႔ရပါၿပီ။

ေရႊဝယ္တိုင္း ဂ်င္းထည့္လို႔မရတဲ႔ ပညာ

ေရႊဝယ္တိုင္း ဂ်င္းထည့္လို႔မရတဲ႔ ပညာ
========================

သင္ေပးထားတဲ႔အေမကို ေက်းဇူးတင္မိတယ္။
မ်က္စိထဲ ဂ်င္းအၾကီးစားေတြ ျမင္ရတာ စိတ္ေလမိတယ္။ ...
အလြယ္ကူဆံုး ေရႊဝယ္ရင္ တန္မတန္
စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ျပီး ဝယ္နည္းေလးေျပာျပရမလား။
တင္ထားတဲ႔ပံုနဲ႔ ဘာမွမဆိုင္ဘူးေနာ္။
ပံုေလးသက္သက္ထည့္ထားတာ ...

ဒီလိုပါ ေရႊဝယ္ရင္ ဂ်င္းမထည့္ခံရဖို႔ဆိုတာက
ေရႊမွာ ၁၃ ၁၄ ၁၅ ၁၆ ပဲရည္ဆိုျပီးလာပါတယ္။ .
သူ့အရည္အလိုက္ တန္ဖိုးကိုယ္စီ ေပါက္ေစ်းရွိပါတယ္။ .

အဓိက ကိုယ္ဝယ္မဲ႔ေရႊက
စိန္ပါတယ္ဆို
၁၃ ဲရည္နဲ႔ပဲ လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ .
၁၄ ၁၅ ပဲရည္ဆိုတာ ပံုမွန္ေရႊပါ ေရႊေကာင္းပါ .
၁၆ ပဲရည္ဆိုတာ အေခါက္ေရႊပါ အေပ်ာ့ပါ .
ကိ်ဳးတယ္ဆိုတာမရွိပါဘူး ေကြးလို႔ရတယ္။ .
ေနာက္တခုက >>> ဒံုး
ဒံုး ဆိုတာ ဘာလည္း
ဒံုးဆိုတာ အေပါင္ဆံုး ေရႊပါ
၁၃ ၁၄ ၁၅ ၁၆ ေရာေနတာ
အေပါင္ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္လို႔ရပါတယ္။
သူကေတာ့ သူမ်ားဝတ္ျပီးသား ေရႊအေဟာင္းေပါ့။
ေရြစုမယ္ဆို ဒံုး နဲ႔ အေခါက္က အတန္ဆံုးပါပဲ။

အဓိက ေျပာခ်င္တာ
ေရႊဆိုင္ၾကီးေတြေရာ ေရႊဆိုင္ေလးေတြပါ ေရာင္းေနၾကတဲ့
ဒုတိယတန္းစား ၁၄ ၁၅ ေရႊေတြကို
ၾကိဳက္လို႔ လွလို႔ ဝယ္ၾကတယ္။

စိတ္ထဲမွာ တမ်ိဳးပဲ။
ဒီေရႊ မူရင္းေစ်း
ဘယ္ေလာက္တန္တယ္ တခ်ိဳ႕က မသိၾကဘူး။

က်မအေမက အရင္က ေရႊေရာင္းဝယ္လုပ္ပါတယ္။
က်မအသက္ ၁၂ေလာက္ကစျပီး
က်မအေမနဲ႔ေလွ်ာက္လိုက္ခဲ႔လို႔
အေတြ႔ၾကံဳရ ျမင္ေနရတာ
မသိတဲ႔သူက 70%ရွိပါတယ္။

ၾကိဳက္ေစ်းေပးဝယ္တယ္ ဆိုင္ကတြက္ျပတယ္
အေၾကာင္းမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ျပန္သြင္းတယ္
အမ်ားၾကီးရွဳံးေနတယ္

ဟာ ဘာေၾကာင့္လည္း မသိဘူးေလ
သူတို့ေဘာက္ခ်ာဖြင့္ေစ်းနဲ႔
ေပါက္ေစ်း တြက္ျပီး ျပန္ေပးတာဆိုေတာ့
ေျပာမရဘူးေလ .

အင္း ဒါဆို ဘယ္လိုဝယ္မလည္း ???
ဘယ္ေလာက္တန္တယ္ဆိုတာ သိမလည္း ???

No.1
ကိုယ္ဝယ္မဲ႔ေရႊက ဘယ္အမ်ိဳးအစားလည္း
အေခါက္လားး ? ၁၆ ဲရည္ လား
ဒုတိယတန္းစား ေရႊေကာင္း ၁၄ဲ ၁၅ ဲရည္ လား
အညံ႔စား ၁၃ဲ ရည္လား
စိန္ နဲ႔ ဆိုရင္ေတာ့ ၁၃ဲ ေရႊ နဲ႔ပဲ ခတ္လို႔ရမွာပါ .
ေရႊညံ႔ ၁၃ ပဲရည္ မဝယ္မိဖို႔ လိုပါတယ္ ...

No.2
ေရႊ ၁၄ဲ ၁၅ဲ ရည္ ဝယ္မယ္ကြာ ။
ေရႊဆိုင္မွာ ေပါက္ေစ်း ေမးပါ
အျပင္ေပါက္ေစ်းလည္း စံုစမ္းပါ

နမူနာ
ေရႊေစ်း ၁၅ဲ ရည္ 860,000 ေပါက္တယ္ ဆိုပါစို႔ .
ကိုယ္ဝယ္မွာ ၂ ပဲ ၅ ေရြး ဆိုပါစို့ . .

၁က်ပ္သားမွာ ၁၆ ပဲ ။
860000 ÷ 16=53750
ပ်မ္းမွ် ၁ ပဲ တန္ဖိုး =53750ks
၁ ေရြး တန္ဖိုး = 6718ks
ကိုယ္ဝယ္ မွာ ၂ ဲ ၅ ေရြး
၂ ဲ = 2 ဲ× 53750=107500ks
၅ ေရြး = 5°×6718=33593ks
၂ ဲ ၅ေရြး =၂ခုေပါင္းပါ =(140000ks )ထားပါ

ဒါက ေရႊတန္ဖိုးပါ.
ေရႊတန္ဖိုး သိျပီဆိုေတာ့
သူတို႔မွာ အေလ်ာ့တြက္ လက္ခ ဆိုတာ ေပးရပါတယ္
(.ဒံုး မွာ အေလ်ာ့တြက္ လက္ခ မရွိပါ )

သူတို႔ကို ေမးပါ
၂ ဲ ၅° နမူနာ လက္စြပ္ေပါ့ .,
ေမးလိုက္ပါ 2သိန္းေက်ာ္ က်မယ္ ဆို လံုးမဝယ္ပါနဲ႔ ။

၂ ဲတန္ဖိုး ရွိတဲ့အထည္ကို
ေလ်ာ့တြက္ + လက္ခ ၅ ° ထိပဲတန္ပါတယ္ ,
ေရႊတန္ဖိုး ခုန 140000ks ထားပါေတာ့
ေလ်ာ့တြက္လက္ခ ၇° 47000ks = ထား
၂ခု ေပါင္း =190000ks သာ တန္ပါတယ္။
ဒါ အသစ္ေရႊထည္ တြက္ျပတာပါ .

ဒါကို တခ်ိဳ႔က 140000ks ပဲတန္တာကို
ေလ်ာ့တြက္ လက္ခေတြ မတရားေပါင္းပါတယ္
230000ksတို႔ ဘာတို႔ က်မယ္ဆို မတန္ပါဘူး .
အေလ်ာ့တြက္လက္ခ ဆိုတာက
ျပန္သြင္းရင္ ကိုယ္ရွဳံးမဲ႔ေငြပါ .

ေရႊေစ်းအတက္အက်ေပၚမူတည္ျပီး
သိပ္မရွဳံးဘူး ဆိုၿပီး ဂ်င္းထည့္ပါတယ္
အဲ႔တာ အေခါက္မွ သိပ္မရွဳံးတာပါ
၂က်ပ္သား ၃က်ပ္သားတို႔ဆို
ေရႊေစ်းတက္ရင္ ျမတ္ပါတယ္

အလွဝတ္တဲ႔သူေတြတြက္ လံုးဝမတန္ပါဘူး ရွင္.,
တြက္ၾကည့္ပါ
လက္စြပ္တကြင္းကို 190000ks
အေလ်ာ့တြက္လက္ခပါျပီး ဒီေလာက္ပဲတန္တာကို
230000ks ဆိုေတာ့
ျပန္သြင္းရင္ ဘယ္ေလာက္ရွဳံးမွာလည္း ???

ခုနေရႊတန္ဖိုး 140000ks ပဲ ျပန္ရပါမယ္ .
190000ks ဆို အေလ်ာ့တြက္လက္ခ ရွဳံးပါတယ္ ျပန္မရပါ
50000ks ဆံုးပါမယ္
230000ks ဆို 90000ks ေတာင္ရွဳံးပါမယ္ .
ဘယ္ေလာက္ % ရွဳံးသြားမလည္း ??

190000ks ဝယ္ထားျပီး 50000ks ရွဳံးတယ္ဆို
25%ေတာင္ ရွဳံးပါတယ္ ရွင္ . ,.
‌
230000ks ေပးဝယ္ခဲ႔တယ္ဆိုရင္ =
ကိုယ္ျပန္ရမွာ 150000ks ဝန္းက်င္ဆိုေတာ့=
80000ks ကိုယ့္ပိုက္ဆံရွဳံးမွာပါရွင္ =
အရမ္းမ်ားလြန္းသြားျပီ ။

တခ်ိဳ႔ေက်ာက္နဲ႔ေရႊနဲ႔ဝယ္ရင္ သတိထားပါ
ေက်ာက္တန္ဖိုးနုတ္ျပီး ေရႊခ်ိန္ ေမးဝယ္ပါ.

ဂ်င္းထည့္ခံရျခင္းမွ ကင္းေဝးပါေစေနာ္ .,
ဒီpost မွာ အမွားပါလည္း ေထာက္ျပပါ
မသိတာလည္း ထပ္ေမးေပးပါ cmmt မွာ .
ဘယ္သူတဦးတေယာက္ကိုမွ တိုက္ခိုက္လိုျခင္းမရွိပါ ...
ကိုယ့္ ေခၽြးနည္းစာကို
မတရား အရွဳံးမခံရေစခ်င္တဲ႔ေစတနာပါ...

အဓိက ေရႊတန္ဖိုး ေပါက္ေစ်း အေလးခ်ိန္ကို ခ်ိန္ျပီး
တြက္ၿပီး သိဖို႔ပါ .
ေနာက္မွ အေလ်ာ့တြက္လက္ခေမးပါ
ဘယ္လာက္ယူသလည္း မ်ားရင္မဝယ္ပါနဲ႔
ဆစ္ၾကည့္ပါ ဆစ္လို႔ရရင္ ဝယ္ပါ.

၂ပဲ တန္လက္စြပ္ဆို
ေလ်ာ့တြက္လက္ခ ၅ေရြးပဲတန္ပါတယ္...
နမူနာ ၁က်ပ္သားတန္ဆို ၂ပဲ ၃ပဲ ပဲတန္ပါတယ္

Design ေတြ ေပၚမူတည္ၿပီး
လက္ခ အေလ်ာ့တြက္ ေပးရတာမ်ားပါတယ္
‌
သိသေလာက္ ေစတနာျဖင့္ ျပန္မွ်ေဝေပးၾကပါေနာ္.
လြတ္လပ္စြာshare နိုင္ပါသည္.
ထပ္ေျပာရင္ ေျပာမဆံုးေပါင္ေတာသံုးေထာင္မို႔
အဆံုးထိဖတ္ေပးတာ ေက်းဇူးပါ။

မိုးထက္ရတီခင္ ေရးသည္။

Moe Htet Yati Khin
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=473657329670852&id=100010797666489

ေနာက္ဆက္တြဲ
အေမးမ်ားေသာေမးခြန္းနဲ႔အေျဖမ်ား
======================

ရန္ကုန္ ပဲ ေရြး တြက္နည္း
================
တက်ပ္=၁၆ပဲ
တပဲ=၈ေရြး
တက်ပ္သားx၁၆ပဲx၈ေရြး=၁၂၈ေရြး
======================

၁က်ပ္သား=၁၆ပဲ=၁၂၈ေရြး
ငါးမူးသား=၈ပဲ=၆၄ေရြး
တစ္မတ္သား=၄ပဲ=၃၂ေရြး
တစ္မူးသား=၂ပဲ=၁၆ေရြး
တစ္ပဲသား=၈ေရြး
ႏွစ္ျပားသား=၄ေရြး
တစ္ျပားသား=၂ေရြး
ေနာက္မွတစ္ေရြးတို႔တစ္ျခမ္းတို႔ေပါ့
======================

အေလ်ာ့တြက္ လက္ခကို ဘယ္လိုယူသလဲ။

တက်ပ္အထည္ကို
တပဲ၆ေရြး ကေန ၂ပဲ (သို႔) ၃ပဲထိ
ယူၾကပါတယ္။
ဒီဇိုင္းဆန္းၿပီး လက္ဝင္ရင္
ပိုယူတ့ဲသေဘာေပါ့

ၿပီးေတာ့ လက္ေကာက္ ဆြဲႀကိဳးလို
ကြင္းဆက္ေတြမ်ားရင္
ဂေဟသားမ်ားေတာ့
ျပန္ေရာင္းရင္ အာ့ေတြက
အထည္ပ်က္ဆိုၿပီး
ေစ်းအနွိမ္ခံရျပန္ေရာ
======================

အရႈံးကို %နဲ႔ သိခ်င္တာကို ဘယ္လိုတြက္ရလဲ

ဝယ္တုန္းက ၂သိန္းခြဲေပးထားတာကို
ျပန္ေရာင္းေတာ့ ၂သိန္းပဲရတယ္ထား။
၅ေသာင္းရႈံးတယ္။
% သိခ်င္ရင္

အရံႈးကို အရင္းနဲ႔စား
ရလဒ္ကို ၁၀၀နဲ႔ေျမာက္
% နဲ႔ရမယ္။

၅၀၀၀၀/၂၅၀၀၀၀=၀.၂
၀.၂x၁၀၀=၂၀%ေပါ့

၂၀% ရႈံးတယ္။
================

ထိုင္းမွာ ေရႊဝယ္ပုံေလးကဒီလိုပါ
Post ကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
ကၽြန္ေတာ္ ဖတ္ဖူးတဲ့ English လို ေရးထားတဲ့
စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ ေတာ့
ခုေခတ္ မွာ Mold လုပ္ၿပီး Mass productionနဲ႔
ထုတ္တာေၾကာင့္ အေလ်ာ့တြက္ လက္ခ က
အင္မတန္မွ နည္းပါတယ္ တဲ့။

ကိုယ္ဝယ္တဲ့ အထည္တစ္ ခု ကို အႀကီးအေသးၾကည့္ၿပီး
Baht-400 က ေနၿပီး Baht-800 ကို
ေရႊဖိုးမွာေပါင္းေပး ရင္ လံု ေလာက္ တယ္ တဲ့ ။

အဲဒီ ပံု စံ နဲ႔ ထိုင္းမွာေစ်းဆစ္ ဝယ္တာ ေရႊဆိုင္ က
၂ဘတ္သား နဂါးပံု ေရႊအထည္ ကို ဝယ္ တာ
ေနာက္ ဆံုးေတာ့ အေလ်ာ့တြက္လက္ခ
Baht-1,000+ ေရႊ ေပါက္ ေစ်း နဲ႔ ေစ်း တည့္ ဖူး ပါတယ္။
Mya Saw

================

ဒုံးမွာ အည့ံအလတ္အေကာင္း ေရာေနတာ

ရပ္ကြက္ထဲက အေပါင္ဆိုင္ေတြမွာ
အည့ံက မ်ားတယ္
၁၁ပဲရည္ေလာက္ထိ
အည့ံေတြပါတတ္တယ္

သာတာတခုက
ေလ်ာ့တြက္လက္ခ မေပးရတာပါ။

===================

အေခါက္ ေရႊဝယ္ရင္ေတာ့
အေလ်ာ့တြက္ လက္ခ လုံးဝမေပးရဘဲ
ေရႊတန္ဖုိးဘဲ ေပးရတာလား

၁၆ ပဲ အေခါက္တုံးက
အကယ္ဒမီ စသျဖင့္ အတံုးအခဲေပၚ
အသားတံဆိပ္နဲ႔ ရတယ္။

၁ဝိသား ကေန ၅ိသား စသျဖင့္
ကတ္ေၾကးနဲ႔ ကိုက္ညပ္ၿပီး
ခြဲေရာင္းေပးတယ္။

ကိုယ္ဝယ္မ့ဲဆိုင္က စိတ္ခ်ရတ့ဲ
ပင္ရင္းက အာမခံ ရွိဖို႔ေတာ့ လိုတယ္။

====================

အေခါက္ေရႊတုံး စုပုံစုနည္း

အေခါက္ေရႊ ဝယ္မယ္ဆိုရင္
တစ္ခြန္းေမးတယ္

ဘယ္ေလာက္ထိ ပိုက္ဆံသံုးႏိုင္လည္းတဲ့
အပိုအလို ဘယ္ေလာက္ဆိုရမလည္းတဲ့
အဲ ေျပာတဲ့အတိုင္းျဖတ္ၿပီး အတံုးေပးတာပါ

ဘယ္လိုမွ ဝတ္ဆင္ႂကြားဝါးလို႔မရပါဘူး
တစ္ခ်ိ ဳ႕ ဆို ရင္
လက္ေကာက္ အဆက္မပါ ဝတ္ၾကတယ္
ေပ်ာက္လြယ္ပါတယ္
ေရႊတန္ဖိုးအတိအက်ဘဲေပးရတယ္
ေရႊတံုးကိုျဖတ္ေပးတယ္ ။
Thant Zaw
====================

စိန္ထည္ကို ဘာလို႔ ၁၃ပဲနဲ႔လုပ္သလဲ။
အေခါက္ေရႊနဲ႔ လုပ္လို႔ရသလား။

လုပ္လို႔ရပါတယ္။
မလုပ္သင့္ပါ။
အေခါက္က ေပ်ာ့လြန္းေတာ့
စြန္ကုတ္အထိမခံဘူး
အကႌ်စသျဖင့္ ညိတာထိတာနဲ႔
လန္ထြက္ေတာ့ စိန္ေပ်ာက္မစိုးလို႔
၁၃ပဲ လုပ္တာ။
၁၃ပဲက ေရႊနည္းေတာ့
မာတယ္မလား။

အေခါက္ေရႊ စစ္စစ္နဲ႔
တကယ္လုပ္ထားမိရင္
ဝတ္တ့ဲခါ အလြန္သတိထားပါ။
စိန္အလံုးႀကီးရင္ ပိုသတိထားပါ။

အေခါက္ေစ်းေပးၿပီး
အေခါက္ေရႊရရင္ ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး။
ေအး အေခါက္ေစ်းေပးခ့ဲၿပီး
အေခါက္မဟုတ္ပဲ
၁၃/၁၄/၁၅ပဲရည္ပစၥည္း
ဆိုင္ကလုပ္ေပးရင္ေတာ့
ဂ်င္းထ့ဲခံရၿပီေပါ့။

ဆူး၊ သစ္သားစ ၊ သတၱဳစ ၊ ဖန္ကြဲစ ေတြ စူးတဲ့အခါ နာက်င္မႈ မရွိပဲ ဖယ္ရွားႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း ေလးမ်ား …!

၁။ မီးတိပ္ျဖင္႕ ဆူး ထုတ္နည္း
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။ အတြင္းနက္နက္၀င္ေနတဲ့ ဆူးေတြအတြက္ကေတာ့ အသံုးမ၀င္ပါဘူး။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ဆူးစူးေနတဲ့ေနရာကို ေရေႏြး၊ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေဆးၿပီး အေျခာက္ခံပါ။
► အဲဒီေနရာကို မီးတိပ္စနဲ႔ ကပ္ထားေပးပါ။
► မီးတိပ္ေပၚကုိ သင့္လက္ဖ်ားထိပ္နဲ႔ ငါးႀကိမ္ေလာက္ အသာအယာပြတ္ေပးပါ။
► ငါးမိနစ္ခန္႔ေစာင့္ၿပီး တိပ္စကုိ ခပ္ဆတ္ဆတ္ေလး ဆြဲထုတ္လုိက္ပါ။ တိပ္နဲ႔အတူ ဆူးထြက္လာပါလိမ့္မယ္။
► ၿပီးရင္ အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

၂။ ရွလကာရည္ျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ရွလကာရည္ရဲ႕ အက္စစ္ဓာတ္ ေၾကာင့္ အေရျပား ေပၚကုိ ဆူး စထြက္လာႏုိင္တာေၾကာင့္ ဇာဂနာနဲ႔ အလြယ္တကူ ဆြဲထုတ္ႏုိင္ပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ခြက္တစ္ခုထဲကုိ ရွလကာရည္အနည္းငယ္ေလာင္းထည့္ပါ။
► ဆူးစူးတဲ့ေနရာကို ရွလကာရည္နဲ႔ ၁၅-၂၀ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ထားပါ။
► အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚကုိ ဆူးစထြက္လာမႈ ရွိ မရွိ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ထြက္လာပါက ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲထုတ္ပါ။
► ထြက္မလာေသးပါက ရွလကာရည္နဲ႔ ဆက္စိမ္ပါ။
► ဆူးစထြက္ၿပီးေနာက္ပုိင္း အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

၃။ ဆားခါးျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ဆားခါးက အတြင္းနက္နက္ထဲ ၀င္ေနတဲ့ ဆူးေတြကို ထုတ္ဖုိ႔အတြက္ အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ သူက အေရျပားဆဲလ္ေတြထဲက အရည္ေတြကုိ ဆြဲထုတ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ဆူးေတြက မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ႂကြတက္လာတာပါ။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ပတ္တီးစတစ္ခုေပၚမွာ ဆားခါးအနည္းငယ္ပံုလုိက္ပါ။
► အဲဒီပတ္တီးစကုိ ဆူးရွိတဲ့အေရျပားေပၚ စည္းေပးပါ။
► တစ္ေန႔တာလံုး စည္းထားၿပီးမွ ညေနမွာ ပတ္တီးစကုိ ဖယ္ရွားေပးပါ။
► ဆူးစထြက္လာတာကုိ ျမင္ရရင္ ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲႏုတ္ပါ။

၄။ အာလူးျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ျမင္ေနရတဲ့ဆူးေတြကုိ ထုတ္ဖုိ႔အတြက္ အာလူးက အသံုး၀င္ပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► အာလူးကုိ ခပ္ထူထူ၀ုိင္း၀ုိင္းေလး လွီးျဖတ္ပါ။
► ၿပီးရင္ အဲဒီျဖတ္ထားတဲ့ အာလူးအပုိင္းကုိ ဆူးရွိတဲ့ေနရာေပၚ တင္ပါ။
► အာလူးပုိင္းကုိ အသာအယာ ဖိေပးပါ။ ဆူးက အာလူးထဲကို ေဖာက္၀င္ လာပါလိမ့္မယ္။
► ဆူးနဲ႔အတူ အာလူး၀ုိင္းကုိ ဖယ္ရွားလုိက္ပါ။

၅။ ငွက္ေပ်ာသီးအခြံျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ငွက္ေပ်ာသီးအခြံမွ ပါ၀င္တဲ့ အင္ဇုိင္းေတြက အေရျပားကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ဆူးစက မ်က္ႏွာျပင္ေပၚကုိ ႂကြတက္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာသီးအခြံရဲ႕ အစုိဓာတ္ထိန္းႏုိင္စြမ္းနဲ႔ ပုိးသတ္ေစတဲ့ ဂုဏ္သတ္ၱိေၾကာင့္ ေရာဂါပုိး မ၀င္ေရာက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ငွက္ေပ်ာသီးအခြံကုိ ဆူးနဲ႔ အေနေတာ္အရြယ္ ပုိင္းျဖတ္ပါ။
► အဲဒီအပုိင္းကုိ ဆူးစရွိတဲ့ေနရာေပၚ အုပ္ၿပီး ပတ္တီးနဲ႔ ထိန္းထားပါ။
► တစ္ညသိပ္ၿပီး ေနာက္ေန႔ မနက္မွာ ဆူးကုိ ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲထုတ္ႏုိင္ပါၿပီ။

၆။ ဟုိက္ဒ႐ုိဂ်င္ပါ ေအာက္ဆုိက္ျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ဟုိက္ဒ႐ုိဂ်င္ပါေအာက္ဆုိက္က ဆူးဒဏ္ရာကို ပုိးမႊားသန္႔စင္ႏုိင္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကုိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ဆူးကို အလြယ္တကူ ျမင္ရေအာင္ တြန္းထုတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► နားၾကပ္ ဂြမ္းတံ ကုိ ဟုိက္ဒ႐ုိဂ်င္ပါေအာက္ဆုိက္အရည္ထဲ စိမ္ပါ။
► စိမ္ထားတဲ့ ဂြမ္းလံုးကုိ ဆူးေပၚတင္ၿပီး ထြက္မက်ေအာင္ တိပ္နဲ႔ ကပ္ထားပါ။
► နာရီအနည္းငယ္ခန္႔ ထားၿပီးေနာက္ ဂြမ္းတံုးကို ဖယ္ရွားၿပီး ဆူးစကုိ ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲႏုတ္လုိက္ပါ။
► အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

၇။ မုန့္ဖုတ္ေဆာ္ဒါျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ဆူးနဲ႔ အေရျပားအတြင္းနက္နက္၀င္ ေရာက္တဲ့ဆူးေတြအတြက္ အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ ေဆာ္ဒါက ဆူးကုိ အျပင္ထြက္ေအာင္ တြန္းထုတ္ေပးႏုိင္တဲ့အတြက္ ဇာဂနာနဲ႔ အလြယ္တကူ ထုတ္ယူႏုိင္ပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပံုတစ္ပံုစာ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါကုိ ေရနည္းနည္းနဲ႔ ပ်စ္ေအာင္ ေဖ်ာ္ပါ။
► ေဆာ္ဒါရည္ပ်စ္ပ်စ္ကုိ ပတ္တီးေပၚ တင္ၿပီး အဲဒီပတ္တီးနဲ႔ ဆူးကုိ ပတ္ေပးပါ။
► ၂၄ နာရီေလာက္ ထားၿပီးမွ ပတ္တီးစကုိ ဖယ္လုိက္ပါ။
► အေရျပား ေပၚ ဆူးစထြက္လာတာ ျမင္ရၿပီဆုိရင္ ဇာဂနာ နဲ႔ ဆြဲႏုတ္ပါ။ မျမင္ရေသးရင္ ေဆာ္ဒါ ရည္ပ်စ္ပ်စ္ပတ္တီးနဲ႔ ထပ္စည္းပါ။
► အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

၈။ ပ်ားရည္ ျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ပ်ားရည္ ရဲ႕ အစုိဓာတ္ထိန္းႏုိင္စြမ္းနဲ႔ ပုိးမႊားေသေစတဲ့ ဂုဏ္သတ္ၱိေၾကာင့္ အေရျပားေပ်ာ့ေပ်ာင္း ႏူးညံ့ၿပီး ေရာဂါပုိး မ၀င္ေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ဆူးစူးေနတဲ့ ေနရာေပၚကုိ ပ်ားရည္သုတ္လိမ္းပါ။
► ၿပီးရင္ ပတ္တီးစည္းၿပီး တစ္ည ထားထားပါ။
► ေနာက္ေန႔ မနက္မွာ ဆူးစထြက္လာတာ ျမင္ရရင္ ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲထုတ္ပါ။
► ဆူးစ ထြက္သြားရင္ အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးေၾကာၿပီး အနာ ျမန္ျမန္ က်က္ေအာင္ ပ်ားရည္ ျပန္လိမ္းေပးပါ။

၉။ ေပါင္မုန့္ နွင္႕ႏုိ့ျဖင္႕ ဆူးထုတ္နည္း
ဒီနည္းလမ္းက လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ ဆူး ထုတ္နည္းပါ။
#ျပဳလုပ္ပံု
► ေပါင္မုန္႔ ကုိ ႏုိ႔ထဲမွာ စိမ္ေပးပါ။
► ႏုိ႔စိမ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ ကုိ ဆူးစေပၚမွာတင္ၿပီး ထြက္မက်ေအာင္ ပတ္တီးနဲ႔ စည္းေပးပါ။
► တစ္ည သိပ္ေပးၿပီး ေနာက္ေန႔မနက္မွာ ေပါင္မုန္႔ကို ဖယ္ရွားလုိက္ပါ။ ဆူးစက ေပါင္မုန္႔နဲ႔အတူ ထြက္လာတာကုိ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
► အနာကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာပါ။

#Tips!!!!!
► ဇာဂနာ ကို အသံုးမျပဳခင္မွာ ပုိးသန္႔စင္ေအာင္ အရက္ျပန္ နဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။
► ဆူးစ ကို ဖယ္ရွားႏုိင္ၿပီးေနာက္ပုိင္း အနာက်က္တဲ့အထိ အရက္ျပန္ နဲ႔ သန္႔စင္ေပးပါ။
► ဆူးထြက္လာေအာင္ ဆူးရွိတဲ့ေနရာကို ညစ္တာမ်ဳိး မျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ ဆူးစေတြ ျပတ္ထြက္ၿပီး အေရျပားထဲ က်န္ရစ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဖယ္ရွားရခက္ခဲသြားႏုိင္ပါတယ္။

Credit: ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး(Good Health Journal)

အသီးနဲ ့ပတ္သတ္သမွ်စုစည္းထားမွု

+27

ပညာေရးဆိုင္ရာသတင္းႏွင့္သင္ေထာက္ကူမ်ား added 30 new photos.

8 June 2016 · 

အသီးနဲ ့ပတ္သတ္သမွ်စုစည္းထားမွု

Apple =ပန္းသီး။
Avocado =ေထာပတ္သီး။
Acorn = ၀က္သစ္ခ်သီး။
Almond = ဗန္ဒါသီး။
Apricot = ဘဂၤလားဆီးသီး။

Banana = ငွက္ေပ်ာသီး။
Betel nut = ကြမ္းသီး။
Brinjal =ခရမ္းသီး။
Bitter gourd =ၾကက္ဟင္းခါးသီး။
Bale fruit =ဥသွ်စ္သီး။
bottle gourd = ဘူးခါးသီး။

Coconut =အုန္းသီး။
Cantaloupe = ဖရဲေမႊး။
Cashew nut =သီဟိုဠ္ သရက္ေစ႔။
Citron = ေရွာက္ခ်ိဳသီး။
Chilli =ငရုတ္သီး။
Cucumber =သခြားသီး။
Custard apple =ၾသဇာသီး။
Chestnut =သစ္အယ္သီး။
ေဂၚရခါးသီး chayote, marrow

Damson =မက္မန္းသီး။
Dates =စံြပလံြသီး။
Drumstick =ဒန္႔သလြန္သီး။
Djengkol = ဒညင္းသီး။(ဒညင္သီးDjankal ။)
Dragon fruit =နဂါးေမာက္သီး။

Fig =သဖန္းသီး။
Fragrant banana=သီးေမႊးငွက္ေပ်ာ။

Grape = စပ်စ္သီး။
Gourd = ဘူးသီး
Guava =မာလကာသီး။

Jackfruit = ပိႏၷဲသီး။

Luffa gourd- ခဝဲသီး

Lime =သံပရာသီး။
Longan =ေတာၾကက္ေမာက္သီး။

Mango =သရက္သီး။
Mangosteen =မင္းကြတ္သီး။
Marian =မရမ္းသီး။
marianda =ရဲယိုသီး။
morinda fruit-ရဲယိုသီး
musk melon = သခြားေမြႊးသီး။
ဆီးျဖဴသီး gooseberry
Orange =လိေမၼာ္သီး။
ဇမၺဴ႕သေျပသီး rose-apple
ဇာဒိပၹိဳလ္သီး nutmeg
တညင္းသီး djankol bean, danyia
ေထာပတ္ပဲ butter bean
ဒန္႕သလြန္သီး drum stick

Palmira =ထန္းသီး။
Plum =ဇီးသီး။
Potato =အာလူး
pomegranate =သလဲသီး။
pomelo = ကြ်ဲေကာသီး။
pummelo =ကမၸလာသီး။
Pumpkin = ဖရံုသီး။
Pomegranatc =တလည္းသီး။
Papaya- သေဘၤာ သီး
Pineapple =နာနတ္သီး။
Persimmon = တည္သီး။

Star fruit =ေစာင္းလ်ားသီး
Strawberry =စေတာ္ဘယ္ရီသီး။
Sugar apple =ၾသဇာသီး။
Sugar maple =သၾကားသီး။
Sponge gourd -သဘြတ္သီး
snake-gourd = ပဲလင္းေႁမြသီး။
sponge gourd = သပြတ္သီး။
Salt and fresh fruits =ဆားခ်ိဳသီး
tamarind = မန္းက်ည္းသီး။
Tomato =ခရမ္းခ်ဥ္သီး။

walnut = သစ္ၾကားသီး။
wood apple = သီးသီး။
ပဲသီး bean ; calabash ပဲ pea
ပဲတီ mung bean ပဲတီစိမ္း green gram
ပဲရင္း rice bean ပဲျဖဴကေလး white bean, duffin bean
ပဲၾကီး lablab bean, kidney bean ပဲလင္းေျမြသီး၊ ဗံုလံုသီး snake gourd
ပူစီနံ budina, mint ပဥၥကာနီသီး gall nut
ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ sesbania grandiflora ပန္းေဂၚဖီ၊ ပန္းမုန္လာ၊ မုန္လာပန္း cauliflower
ပဲေစာင္းလ်ားသီး goa bean, winged bean ပဲျပား bean curd
ပဲကတၱီပါ velvet bean ပဲပိစပ္ soya bean, horse gram
ပဲပုဇြန္ cluster bean ပဲၾကား lime bean
ပင္စိမ္းရြက္ basil, sage ပိန္းဥ taro
ပဒဲေကာ galingale ပုတတ္စာ (ပဒတ္စာ) ginger wort
ပဲပင္ေပါက္ bean sprouts ပဲလြမ္း cow pea
ပဲေနာက္ Mung bean ပဲစင္းငံု pigeon pea
ပဲနီေလး lentil ပဲေတာင့္ရွည္ string bean, long bean
ပဲနံ႕သာ fenugreek ပဲက်ပ္ျပင္ soybean
ပဲဒလက္ sword bean ပဲရင္း rice bean
ပဲပုိးတီ Chinese artichoke ပုစြန္စာရြက္ knotgrass
ကင္ပြန္းသီး soap nut | ကင္ပြန္းရြက္ soap acacia leaves |
ကင္းပံုသီး wild snake gourd, coecinia fruit |
ကုလားပဲ chick pea |

ေၾကာင္လ်ာသီး trumpet
ခရမ္းကေစာ့သီး Indian nightshade
ခရမ္းသီး brinjal (egg plant), aubergine
ခရမ္းခ်ဥ္သီး tomato
ေက်ာက္ဖရံုသီး white pumpkin, marrow
ခ၀ဲသီး ridge gourd
ခါဗုဥ turnip
ခ်ယ္ရီသီး cherry
ခရမ္းၾကြပ္သီး solanum molongena
ကက္ဟင္းခါးသီး bitter gourd
ေၾကာင္လ်ာသီး trumpet
ခရမ္းကေစာ့သီး Indian nightshade
ခရမ္းသီး brinjal (egg plant), aubergine
ခရမ္းခ်ဥ္သီး tomato
ေဂၚရခါးသီး chayote, marrow
ငရုတ္သီး chilly, chilli

အုိင္တီလမ္းညႊန္

13 August at 08:47 · 

အဆင့္ ၁- My Computer ကိုသြားျပီးေတာ့ မိမိ USB ရဲ႕ Drive Name ကိုမွတ္ထားပါ( ဆိုလိုတာက c လား d လား e လား f လားဆိိုတာကိုပါ USB မွာကိုယ္ေပးထားတဲ့ အမည္မဟုတ္ပါဘူး computer driver letter ကိုေျပာတာပါ ) မသိရင္ comment မွာလားေမးပါ

အဆင့္ ၂ -Windows Key ႏွင့္ r ကို တျပိဳင္တည္းနွိပ္ပါ

အဆင့္ ၃ - Run Box ေပၚလာမည္ cmd ဟုရိုက္ထည့္ျပီး Enter ေခါက္ပါ.
အမည္းေရာင္ Windows တစ္ခုေပၚလာလာလိမ့္မည္

အဆင့္ ၄- ေအာက္ပါ Command မ်ားကို copy လုပ္ျပီး ေပၚလာတဲ့ အမည္းေရာင္ windows အထဲမွာ Rick click ေထာက္ျပီး Paste ကို ႏွိပ္ပါ Enter ေခါက္ပါ

မွတ္ခ်က္ မိမိ usb drive letter နဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ command ကိုသာ copy လုပ္ပါ ။ နားမလည္ရင္ comment မွာလာေမးပါ ခင္ဗ်ာ

အခ်ိန္ေပးျပီး လုပ္ထားရတဲ့အတြက္ ဆႏၵရွိရင္ Page ကို Like လုပ္ေပးပါ ေက်းဇူးပါ။

Letter A အတြက္ attrib -r -a -s -h "a:\*" /s /d
Letter B အတြက္ attrib -r -a -s -h "b:\*" /s /d
Letter D အတြက္ attrib -r -a -s -h "d:\*" /s /d
Letter E အတြက္ attrib -r -a -s -h "e:\*" /s /d
Letter Fအတြက္ attrib -r -a -s -h "f:\*" /s /d
Letter G အတြက္ attrib -r -a -s -h "g:\*" /s /d
Letter H အတြက္ attrib -r -a -s -h "h:\*" /s /d
Letter I အတြက္ attrib -r -a -s -h "i:\*" /s /d
Letter J အတြက္ attrib -r -a -s -h "j:\*" /s /d
Letter K အတြက္ attrib -r -a -s -h "k:\*" /s /d
Letter L အတြက္ attrib -r -a -s -h "l:\*" /s /d
Letter M အတြက္ attrib -r -a -s -h "m:\*" /s /d
Letter N အတြက္ attrib -r -a -s -h "n:\*" /s /d
Letter O အတြက္ attrib -r -a -s -h "o:\*" /s /d
Crd..org

Khin Lin AungFollow

29 July at 19:09 · 

ၤFacebook ရဲ ့အေကာင္ ့ setting ေတြကို ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ နားလည္သေဘာေပါက္လိုသူမ်ားအတြက္ပါ။

ဒီအေၾကာင္းေတြကိုနားလည္ သေဘာေပါက္သြားျပီဆိုရင္သူငယ္ခ်င္းတို႔့အေကာင္ ့ေတြဟာလံုျခံဳမွဳ ရိွလာမွာျဖစ္သလို မသိနားနိုးနဲ ့ ထိတ္လန္ ့ေၾကာက္ရြံ ့ေနစရာမလိုေတာ ့ပါဘူး။
တခ်ိဳ႔သူငယ္ခ်င္းေတြဆို Like မရတာတို႔...Security Code ေတာင္းၿပီး FB သံုးမရေတာ့တာေတြရယ္..Account Hack ခံရတာေတြမၾကံဳရေအာင္ ကိုယ့္ရဲ႕ Facebook Setting ထဲ၀င္ၿပီးလံုၿခံဳေရးစနစ္ေတြတိုးၿမင့္ထားလို႔ရတယ္...
သိျပီးသားသူငယ္ခ်င္းေတြလည္းရွိမွာပါ။ဒါေပမယ္ ့အေျခခံကေနစျပီးေလ ့လာနိုင္ေအာင္တင္ေပးလိုက္တာပါ။
General account settings
---------------------------------------------------
Name =ဆိုတာကေတာ့မိမိနာမည္ပါ။
Username =ကေတာ ့မိမိအသံုးျပဳေနတဲ ့အေကာင္ ့နာမည္ပါ။ သူ ့ကိုသူငယ္ခ်င္းေတြကို မိမိလိပ္စာေပးတဲ ့ေနရာမွာအသံုးျပဳလုိ ့ရပါတယ္။
Email =ကေတ့ာမိမိရဲ႕အီးေမးလိပ္စာပါ။
Networks =ဆိုတာက
သာမန္userတစ္ေယာက္အေနနဲ ့မသံုးပါဘူး
Language =ဆိုတာကေတာ ့ဘာသာစကားေတြေျပာင္းတဲ ့ေနရာပါ။ facebook ကိုျမန္မာလိုသံုးခ်င္သူမ်ားအတြက္ဆိုရင္ေတာ ့ အဲဒီေနရာမွာ ျမန္မာလိုေျပာင္းလဲသံုးစြဲလို ့ရပါတယ္။

Security settings
---------------------------------------
ဒီေကာင္ေလးကေတာ ့မိမိတို ့ရဲ ့အေကာင္ ့လံုျခံဳေရးအတြက္မျဖစ္မေနသိထားသင္ ့ပါတယ္။ေအာက္မွာ
အေသးစိတ္ကိုရွင္းျပေပးထားပါတယ္။

Secure browsing
-------------------------------------
ဒီေကာင္ေလးကိုေတာ ့ virus ,spam , hacker ေတြရန္မွကင္းေဝးေအာင္အသံုးျပဳပါတယ္။Edit ကိုနိပ္ျပီးအမွန္ေလးျခစ္ထားေပးရင္save change လုပ္ထားေပးရင္ အကာအကြယ္တစ္ခုေတာ ့အေထာက္အကူရပါတယ္။

Login notification
----------------------------------
ဒီေကာင္ေလးကေတာ ့မိမိတို ့ account ကို အသံုးျပဳတိုင္း message ေလးနဲ ့မိမိကိုသတိေပးပါတယ္။
ဒီေနရာမွာ အီးေမး message လိုခ်င္ရင္ email message ေနရာမွာ အမွန္ျခစ္ေပးထားရင္ မိမိတို ့အေကာင္ ့ကို ဝင္ေရာက္တိုင္း မိမိရဲ ့အီးေမး ကို message ပို ့ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

Login apporvals
----------------------------
Login apporvals လုပ္တယ္ဆိုတာကေတာ ့ unknow browser ေတြနဲ ့မိမိတို ့အေကာင္ ့ကိုဝင္ေရာက္မယ္ဆိုရင္ မိမိ ခြင္ ့ျပဳ ခ်က္ရမွာသာ ဝင္ေရာက္လို ့ရပါတယ္။
ဒီေနရာမွာ မိမိက ကိုယ္ ့ရဲ ့ password ကိုေျပာျပျပီး တစ္ျခားသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ဝင္ခိုင္းသည္ထားအံုး မိမိရဲ ့ခြင္ ့ျပဳခ်က္မရရိွပါက ။မိမိအေကာင္ ့ကို ဘယ္လိုမွဝင္ေရာက္လို ့မရနိုင္ပါ။။တကယ္လို ့လံုျခံဳေရး တိုးျမွင္ ့သည္ ့အခါမ်ိဳး တြင္သံုးနိုင္ပါသည္။

Get started ကိုနိပ္လိုက္ရင္ မိမိတု္ိ ့ account ကို login ဝင္တိုင္း ဖုန္းကေန security code ရယူျပီးလံုျခံဳေရးကိုနွစ္ထပ္ ထပ္မံတိုးျမွင္ ့လို ့ရပါတယ္။

Code generator
----------------------------------
Code generator ဆိုတာကေတာ ့facebook application ကို code gerneate နဲ ့ လံုျခံဳ ေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းပါ ။

အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ set up ကိုန္ိုပ္ပါ။မိမိ password ကိုထည္ ့ပါ။ျပီးရင္ sumbit ကိုနိပ္ပါ။

မိမိၾကိဳက္တဲ ့ security code ကိုထည္ ့ပါ။

App password
---------------------------------
App password ဆိုတာကလည္းလံုျခံဳေရး ကို ထပ္မံတိုးျမွင္ ့ထားတဲ ့( special password ) ပါပဲ။ဒီေကာင္ေလးကို မိမိတို ့ login ဝင္ေရာက္တိုင္း တစ္ၾကိမ္သာအသံုးျပဳလို ့ရပါတယ္။
login apporvals ကိုမိမိကအသံုးျပဳထားတယ္ဆိိုရင္ တစ္ခါတစ္ေလ အေကာင္ ့ဟာ tempoary lock က်တဲ ့အခါမ်ိဳးမွာ app passsword နဲ ့ဝင္ေရာက္လို ့ရပါတယ္။အသံုးျပဳမယ္ပံုေလးကေတာ ့

Account Settings > Security)
Find the App Passwords section and click Edit
Click the Generate app passwords link
Type in the name of the App and click Generate Password
Go to your app and use that password to log in

Trusted contant
--------------------------------------
Trusted contant ဆိုတာကေတာ ့မိမိရဲ ့အေကာင္ ့lock out က်သြားခဲ ့တဲ ့အခါမ်ိဳးမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ ့အကူအညီနဲ ့ျပန္လည္ရယူခ်င္ရင္ဒီမွာ မိမိသူငယ္ခ်င္းနာမည္ကို ေရြးထားေပးျခင္းအားျဖင္ ့ မိမိ အေကာင္ ့ lock က်တဲ ့အခါမွာ အကူအညီရနိုင္ပါတယ္။
ၾကိဳတင္လုပ္ေဆာင္သင္ ့တဲ ့အခ်က္ကေလးပါပဲ။အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ choose trusted contants ကိုနိပ္ျပီးမိမိ သူငယ္ခ်င္းေတြကို add လုပ္ထားနိုင္ပါတယ္။

Trusted browser
-----------------------------------

Trusted browser ဆိုတာကေတာ ့မိမိရဲ ့ facebook အေကာင္ ့ကိုဝင္ေရာက္ခဲ ့တဲ ့browser ေတြကိုၾကည္ ့ရွဴ ျပီးေျခရာေကာက္နိုင္ပါတယ္။ဖုန္းနွင္ ့ဝင္ေရာက္သြား
တာလား Windows နွင္ ့ဝင္ေရာက္တာလားဆိုတာကြဲကြဲျပားျပား သိနိုင္ပါတယ္။

Where You're Logged In
-----------------------------------------------
Where You're Logged In ဆိုတာကေတာ ့ မိမိ အေကာင္ ့ကိုအသံုးျပဳေနတဲ ့ေနရာ ရယ္ windows ရယ္ browser ေတြကို တိတိက်က် ေျခ ရာေကာက္ နိုင္ပါတယ္။ ( history လုိက္လုိ ့ရပါတယ္)

Decative account
------------------------------------
Decative account ကိုေတာ ့လံုးဝ(လံုးဝ) မနိပ္ပါနဲ႕ဗ်ာ facebook ၾကီးကလြမ္းသြားပါလိမ္ ့မယ္။Decative account ကိုႏွိပ္မိရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ account သံုးလို႕ရမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

မွတ္ခ်က္>>>>> post ေရးသားသူေရာ့ဖတ္႐ူးေလ့လာသူေတြပါေလးစားလ်ွက္
( ရရ )

Via Khant Naing

credit to online

မီးဖိုေ ခ်ာင္ထဲက လူသတ္ေကာင္မ်ား

က်ေနာ္က ေအာက္ပါပစၥည္းေတြ
ျပင္ေပးေနရသူဆိုေတာ့
“အရည္ေသြးမျပည့္မွီ”ေသာ
မီဖိုေခ်ာင္သံုး စားစရာေသာက္စရာမ်ားအတြက္
မရိွမျဖစ္ အသံုးျပဳေနေသာ
အရာမ်ားကို အၿမဲထိေတြ႕ျပင္ဆင္ေနရပါသည္။

* ဒယ္နီအိုးအခ်ိဳ႕ မွ ခဲသတၲဳမ်ား
အစားအစာမ်ား ခ်က္ျပဳတ္ရင္း
ေပ်ာ္ဝင္ႏုိင္ပါသည္။
ခဲဆိပ္သင့္ႏုိင္ပါသည္။

(အခ်ိဳ႕ဒယ္နီအိုးကို
ဟင္းမခ်က္ဘဲ ေရႀကီးသက္သက္ထည့္ က်ိဳၿပီးစမ္းၾကည့္တဲ့အခါ ေရေႏြးက်ိဳသလိုမရဘဲ
ေရေတြက ညိဳသြားတယ္။
စတီး ဇြန္းနဲ႔ ျခစ္ၿပီးေမႊေလ
ပိုညိဳလာေလပဲဗ်ာ)

* ေရေႏြက်ိဳအိုးအခ်ိဳ႕တြင္လည္း
ဤနည္းတူပင္။
* ေပါင္းအိုးလည္း အရည္ေသြး မျပည့္မွီလွ်င္ အႏၲရာယ္ရိွႏုိင္ပါသည္။
* ဓာတ္ဘူးမ်ားကို ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူမ်ားေလာင္ထည့္လိုက္တဲ့အခါ
ျပဒါးအမႈန္႔ေလးမ်ား ေရေပၚ ေရထဲ တြင္ ျပန္႔နွံေနသည္ကို သင္ ျမင္ဖူးမည္ျဖစ္ပါသည္။
ျပဒါးဆိပ္သင့္ႏုိင္ပါသည္။

* သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ အခ်ိဳ႕၏ ဓားဒလက္မ်ား သံေခ်းမ်ားတက္ေနသည္ကို အႀကိမ္ႀကိမ္ေတြ႕ဖူးပါသည္။
မသံုးသင့္ေၾကာင့္ေျပာျပဖူးပါသည္။

သို႔ေသာ္ာ္ာ္ ——–
ထို႔သို႔ ေနစဥ္နွင့္အမွ် ထိေတြ႕ေနရေသာ
အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားေသာ အရာမ်ားအား
“စားသံုးသူကာကြယ္ေရး႐ႈေထာင့္”မွ ၾကည့္႐ႈ၍
အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးစီမံခ်က္မ်ားအျဖစ္
ေဆာင္႐ြက္သင့္လွေပသည္။

crd /ထိန္ လင္း ေမာင္

ကီးဘုတ္ရဲ႕ အေပၚဆုံးမွာ ရွိေနတဲ႕ F1;F2;F3;F4;F5;F6;F7;F8;F9 Function keys မ်ားရဲ႕ အသုံးျပဳနည္း လ်ွိဳ႕၀ွက္ခ်က္

Mingalar Par

22 hrs · 

ကီးဘုတ္ရဲ႕ အေပၚဆုံးမွာ ရွိေနတဲ႕ F1;F2;F3;F4;F5;F6;F7;F8;F9
Function keys မ်ားရဲ႕ အသုံးျပဳနည္း လ်ွိဳ႕၀ွက္ခ်က္
=======================

F1 = ဖြင့္ထားတဲ႕Application မွာ မိမိမသိတာ ရွိတဲ႕အခါ အကူအညီေတာင္းလုိ႕ ရပါတယ္။( Help Screen ေပၚလာပါလိမ့္မည္။)

F2 = ဖုိင္တစ္ခုကုိေရြးၿပီး F2 ကုိ ႏွိပ္ပါက ဖုိင္အမည္အား အလြယ္တကူ ေျပာင္းလုိ႕ရပါလိမ့္မည္။

F3 = ဖြင့္ထားသည့္ Application တစ္ခုမွာ စာသား Text တစ္ခုခုရွာဖုိ႕အတြက္ အသုံး၀င္ပါတယ္။

F4 = လက္ရွိဖြင့္ထားသည့္ Application ဖုိင္ကုိ ပိတ္လုိလ်ွင္ F4 အား ႏွိပ္လိုက္ပါ။ပိတ္သြားပါလိမ့္မည္။

F5 = F5 အား မ်ားမ်ား ႏွိပ္ေပးေလ စက္ကုိ ပုိမုိ ျမန္ဆန္ သြက္လပ္ေစပါသည္။ (Refersh)

F6 = Browser ေတြ အသုံးျပဳသည့္အခါ ကာဆယ္ကုိ adress bar ဆီ တန္းေရာက္သြားေစသည့္ အစြမ္းထက္ key ေလးပါ။

F7 = Microsoft word လုိ စာရုိက္တဲ႕ software ေတြမွာ စာလုံးေပါင္း။ သဒၵါေတြကုိ စစ္ေဆးေပးပါတယ္။

F8 = ကြန္ပ်ဳတာကုိ စဖြင့္ဖြင့္ခ်င္း Boot Menun သြားမည္ဆုိပါက F8 ကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါ။

F9 = Microsoft word မွာ ဆုိရင္ေတာ့ Document ကုိ Refersh (ေပါ့ပါးသြက္လပ္ေစသည္) လုပ္ေပးပါတယ္။ Out look နဲ႕ Email မွာ အသုံးျပဳရင္ေတာ့ Send / Receive အတြက္ အသုံးျပဳလုိ႕ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ၾကပါေစပါခင္ဗ်
Crd...org

Toilet cleanng

200 gr of baking soda

½ cup of white vinegar

15 drops of a disinfectant essential oil

Preparation is very simple. Mix all the ingredients in a bowl until you get an even texture. Then, prepare little balls with a spoon and place them on paper. Let them dry and harden for 4–5 hours. Keep them in a box. To use it, put a ball in the toilet bowl and leave on for 5 minutes before you flush. Use the balls a few times a week to get results.

Here you have a simple and useful solution. Share your impressions with us.

Source: Le Petit Buzz

SEE ALSO: Toilet Disinfection

o Get Her Hair Done. Instead, She Got Some Life-Threatening News

• 
  

ရွာရေဖြရခက္ခဲေလ့ရိွေသာ စကားလံုးအခ်ိဳ႕

Practical Dreams

18 April · 

ရွာရေဖြရခက္ခဲေလ့ရိွေသာ စကားလံုးအခ်ိဳ႕

ရဟႏၲာ = Arhat
ေသာတာပန္ = stream-enterer
သကဒါဂမ္ = Once-returner 
အနာဂါမ္ = Non-returner
ေတာရေက်ာင္း = Cloister
စ်ာန္ပ်ံ = levitation
ဝက္ျခံ = pimple
ၾကြက္နို႔ = wart
ေဘာက္ = dandruff
ငရုတ္ဆံု = mortor
ငရုတ္က်ည္ေပြ႔ = pestle
မႏၵာလီ = muscovy duck
ဖြတ္= iguana
စာေျခာက္ရုပ္= scarecrow
ေလာက္စာလံုး= pellet
သိၾကားမင္း = indra
နတ္သုဒၶါ = nectar
စကၠဴပန္း = bougainvillea
နားပူနားဆာလုပ္=badger
ပတ္ခြ်ဲနပ္ခြ်ဲ=wheedle
ဘီလူး= ogre
ဘီလူးမ= ogress
ဂဠဳန္= garuda or gruna
က်ိဳ႕ထိုးတာ= hiccups
ေလခ်ဥ္တက္= belch
ေလလည္= fart or break wind
ကြမ္းသီး = areca
ေလးညွင္းပြင့္ = clove
ႏြယ္ခ်ိဳ= liquorice
စမံုစပါး = dill seed
ေတာက္တဲ့ = gecko
လူ ့ခြစာ = codger
သူငယ္ျပန္ေနသူ = dotard
လင္ကြင္း = cymbal
ႏွဲ = oboe
ႏွဲဆရာ = oboist
နတ္ကေတာ္ = mediator
ၾကပ္ခိုး = soot
အိုးမဲ = lamp black
တံေတြး = saliva
ေထြးခံ = spittoon
ရုကၡစိုးနတ္ = dryad
အသေခ်ၤ = eon or aeon
ဓူဝံၾကယ္ = polestar
ဘူေကာင္ ဂ်ိဳေကာင္ = hoodoo
အပ်ိဳၾကီးမမ = spinster
အယုတၲ-အနတၲ = raunch
အရူးုပ္ခံရသူ = pasty
ေဆြမ်ိဳးကို ဦးစားေပးေသာစနစ္ = nepotism
က်ီးဘုတ္ေျမွာက္ ဘုတ္က်ီးေျမွာက္ = logrolling
အရိုးျပာ = cremains
တရားေဟာပလႅင္ = pulpit
ေရာင္ျခည္စက္ဝိုင္း = nimbus
ျမင္းဟီသည္ = neigh
စကားခ်ီး = proem
စကားခ်ပ္ = parenthesis
အရက္ပုန္း=moonshine
က်ံဳး = moat
ခ်ဥ္ဖက ္= pickle
အခ်ဳပ္ကား = patrol wagon
ေက်းဇူးကန္းသူ = ingrate
ဘယ္သန္ = southpaw
ဓါးေသြးေက်ာက္ = whetstone
ပလုတ္တုတ္ = timpani
ေတာသား = yokel
ထံုေပေပလူ = thicko
ကုလားမေျခေထာက ္= stilt
ငယ္နာမည္ = moniker
ဂံုးေက်ာ္တံတား = flyover

Credit to ၿငိမ္းလ့ဲ။
ref.taryarminwai